11/06/2023, 08:03
Vì sao nên cho trẻ học võ thuật?
Võ thuật là bộ môn có thể được học để rèn luyện sức khỏe, tự vệ hoặc tham gia các cuộc thi võ đài.
1. Lợi ích của học võ thuật:
Ngoài những lợi ích chung như các môn giáo dục thể chất, võ thuật có những ưu điểm rất đặc biệt.
Tăng cường sức mạnh từ cơ thể đến tâm trí
Võ thuật thường đòi hỏi sức mạnh và năng lượng từ cơ thể và tâm trí của người tập. Tập võ giúp trẻ rèn luyện sức mạnh, sức chịu đựng và khả năng kiểm soát cảm xúc.
Rèn luyện đạo đức và kỷ luật
Võ thuật luôn đặt đạo đức và kỷ luật lên hàng đầu. Học võ giúp trẻ em rèn luyện tính tuân thủ các quy tắc và nguyên tắc, tinh thần kiên trì và không bao giờ bỏ cuộc.
Tăng cường khả năng tập trung và kiểm soát cảm xúc
Võ thuật đòi hỏi sự tập trung và tự chủ cao. Tập võ giúp trẻ rèn luyện năng lực tập trung và kiểm soát cảm xúc của mình để thực hiện các động tác chính xác và giành chiến thắng trong các trận đấu.
Rèn luyện khả năng phản ứng và tinh thần cạnh tranh
Võ thuật là môn giáo dục thể chất yêu cầu các học viên phải đối mặt với các tình huống thực tế và chiến đấu với đối thủ. Do đó nó giúp trẻ rèn luyện khả năng phản ứng và tinh thần cạnh tranh lành mạnh.
2. Phương pháp dạy võ cho trẻ:
Dạy từ kỹ năng cơ bản
Gia sư võ thuật sẽ tập trung dạy cho trẻ các kỹ năng võ thuật cơ bản như đứng, di chuyển, đấm và đá. Khi trẻ đã thành thạo những kỹ năng này, gia sư có thể dạy trẻ những kỹ năng phức tạp hơn.
Sử dụng bài tập thực hành
Gia sư võ thuật thường sử dụng các bài tập để giúp trẻ rèn luyện sức mạnh, sức bền và tính linh hoạt. Những bài tập này có thể bao gồm chống đẩy, xoay cổ tay, giật cánh tay, đá chân và các bài tập tăng cường cơ bắp.
Tập trung vào kỹ năng thực chiến
Tiếp theo, gia sư võ thuật sẽ dạy trẻ cách sử dụng các kỹ năng võ thuật để tự vệ và tự vệ. Điều này bao gồm việc dạy trẻ né tránh, tự vệ và phản ứng trước khi bị tấn công.
Đảm bảo sự an toàn cho trẻ
Gia sư dạy võ có thể tạo ra một môi trường tập luyện an toàn để trẻ em có thể học võ thuật một cách tự tin và thoải mái.
Điều này bao gồm việc đảm bảo các thiết bị võ thuật được sử dụng đúng cách và các trận đấu được tổ chức trong điều kiện an toàn.
Khuyến khích trẻ tham gia các giải đấu
Gia sư võ thuật sẽ khuyến khích trẻ tham gia các giải đấu võ thuật để giúp trẻ cảm thấy hứng thú và phát triển các kỹ năng của mình.
Tuy nhiên, trước khi tham gia các giải đấu trẻ phải được tập luyện và chuẩn bị kỹ lưỡng để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
Ngoài ra, các môn khác trong hoạt động giáo dục thể chất như cầu lông, bóng bàn, thể dục dụng cụ, yoga, cờ vua, điền kinh, đá cầu, bóng chuyền, bóng đá…cũng có những lợi ích rất tốt cho trẻ.
Bạn nên lựa chọn bộ môn giáo dục thể chất mà trẻ yêu thích và phù hợp với tố chất cũng như thể chất của trẻ để tạo điều kiện cho bé phát triển toàn diện.
