Cách ăn mì tôm đúng nhất tránh bị ung thư

Mì tôm là món ăn khoái khẩu của nhiều người. Đặc biệt, trong những lúc không có nhiều thời gian nấu nướng thì mì tôm được xem là món ăn nhanh lý tưởng. Tuy nhiên, nếu không biết cách ăn mì tôm đúng cách, rất có thể sẽ rước ung thư vào thân lúc nào không hay. Chính vì vậy, để giữ gìn sức khỏe, tốt nhất bạn nên bỏ túi những lời khuyên sau:

Ăn mì tôm nhiều - rước trăm bệnh vào thân

Cách ăn mì tôm để ăn đúng cách tránh bị ung thư

Nhiều người thường có thói quen ăn mì tôm úp bằng cách cho gia vị vào mì tôm, đổ nước sôi, úp vung và đợi mì chín là ăn. Tuy nhiên, chính những gói gia vị là thứ chứa nhiều muối, được chiên dầu nhiều lần. Đây cũng chính là một trong số những tác nhân gây ung thư. Vì vậy, để đảm bảo cho sức khỏe, bạn cần biết cách ăn mì tôm thông minh nhất, chế biến mì tôm sao cho loại bỏ hết những chất phụ gia có khả năng gây hại cho cơ thể.

• 1

  Đầu tiên bạn đổ nước vào nồi. Đổ nhiều một chút để khi nấu mì tôm không bị nát. Sau khi nước sôi, bạn chắt riêng phần nước đủ để ăn mì ra một bát riêng rồi giữ ấm. Phần nước còn lại trong nồi bạn thả miếng mì tôm vào, tiếp tục đun sôi đến khi những sợi mì bắt đầu rời ra thì bạn vớt mì vào rổ sạch, vậy sạch nước cho mì ráo. 

  Nói cách khác, đây chính là cách chần mì tôm qua nước sôi để loại lớp dầu chiên có sẵn ở trong vắt mì.

  

  Cách nấu mì tôm đúng cách để không gây ung thư

• 3

  Để món mì tôm thêm ngon và hấp dẫn. Bạn có thể ăn kèm với rau, thịt, hành lá. Tuy nhiên bạn không nên nấu chung với mì tôm. Tốt nhất bạn nên nấu riêng thịt, cá, trứng, rau... sau đó mới thả vào ăn cùng mì tôm nhé!

  Cho thêm rau, thịt vào ăn kèm có công dụng cung cấp thêm nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể.

  

  Món mì tôm tuy ngon, song không nên ăn quá nhiều

  Nhiều chị em bầu bí bị ốm nghén, hay nghén mì tôm. Tuy nhiên, mì tôm lại không có lợi cho thai nhi, vì vậy để an toàn cho cả mẹ và bé, chị em nên đọc ngay Hướng dẫn các cách giúp bà bầu ăn mì tôm an toàn nhất nha!

  Chúc các bạn luôn khỏe mạnh!