Danh sách bài viết của Lê Thị Khánh Huyền

Thông tin liên hệ

Email: huyenzaidap@gmail.com

Họ và tênLê Thị Khánh Huyền

Số điện thoại87456134311

Địa chỉ

Tác giả nổi bật

Từ khóa nổi bật

Chủ đề nổi bật

Bài viết của Lê Thị Khánh Huyền

Ăn gì để vòng eo thon gọn?

Theo các chuyên gia, tập thể dục là yếu tố quyết định việc đốt cháy lượng mỡ thừa và tăng cường sức khỏe cho cơ thể. Bên cạnh đó, chế độ ăn uống cũng góp phần quan trọng để giúp bạn có vòng eo “phẳng lỳ”. 12 loại thức ăn sau đây được xem là những ...

Tác giả: Lê Thị Khánh Huyền viết 10:18 ngày 01/06/2018 chỉnh sửa

Đổi bữa ăn cơm rang thập cẩm

Nguyên liệu: Thịt lợn 200g Cà tím 100g Bí ngòi 100g Cà rốt 50g Cơm 4 bát Xì dầu, muối tiêu, dầu hào. Cách làm: Thịt lợn thái nhỏ hạt lựu, ướp với muối tiêu, xì dầu để 15 cho ngấm. Bí ngòi, cà tím, cà rốt rửa sạch thái hạt lựu. Cho ...

Tác giả: Lê Thị Khánh Huyền viết 10:18 ngày 01/06/2018 chỉnh sửa

Ăn uống phản ánh tình hình sức khỏe

- Nếu ăn rất nhiều mà lại chóng đói, người gầy đi, hay khát nước, uống nhiều nước, đi tiểu nhiều, thì rất có thể là bị mắc bệnh đái tháo đường. Đột nhiên ăn uống không ngon miệng phải coi chừng - Trong thời gian gần đây ăn rất nhiều, nhưng lại sút cân, đồng thời cảm ...

Tác giả: Lê Thị Khánh Huyền viết 10:18 ngày 01/06/2018 chỉnh sửa

4 món chè ngon giải nhiệt

Không chỉ cung cấp thêm sinh tố cho cơ thể những chất từ đỗ xanh, hạt sen, cốt dừa … còn tác dụng giải nhiệt và bồi bổ sức khỏe. 1. Chè khoai lang Nguyên liệu: Khoai lang tím 300g Nước cốt dừa 100g Bột béo 20g Đường 100g Cách làm: Khoai lang ...

Tác giả: Lê Thị Khánh Huyền viết 10:18 ngày 01/06/2018 chỉnh sửa

Bữa ăn nhanh với thịt luộc cuốn, cá hồi chưng tương và mỳ xào

Một khẩu phần cung cấp 686,3 Kcal. Trong đó có 32,77g protein; 17g lipit; 96g gluxit; 2,33g cenllulose; 377,7mg canxi; 5,7mg sắt; 87µg vitamin A; 1057µg ß- carotene; 43,3mg vitamin C Thịt luộc cuốn bánh tráng mè Nguyên liệu: (4 phần ăn) Thịt nạc đùi: 150g; tỏi băm: ...

Tác giả: Lê Thị Khánh Huyền viết 10:18 ngày 01/06/2018 chỉnh sửa

Cá lóc nhồi thịt om nước dừa

Ảnh: Hoàng Thụy Nguyên liệu: Một con cá lóc, 100g thịt heo xay, hai tai nấm mèo, bốn tai nấm đông cô, một củ sắn, một củ cà rốt, một trái dừa xiêm, một muỗng cà phê muối, một muỗng cà phê hạt nêm, một muỗng cà phê tiêu, một muỗng xúp nước mắm, hai muỗng cà ...

Tác giả: Lê Thị Khánh Huyền viết 10:17 ngày 01/06/2018 chỉnh sửa