3 cách giảm cân bằng gừng tươi hiệu quả tức thì

Từ xưa đến này gừng được các chị em tin tưởng và coi là bài thuốc an toàn, hiệu quả trong việc giảm cân. Nhưng có nhiều chị em vẫn chưa biết cách sử dụng gừng tươi để giảm cân.

3 cách giảm cân bằng gừng tươi hiệu quả

Bạn có thể giảm cân bằng gừng và muối, giảm cân bằng gừng ngâm dấm, uống nước gừng để giảm cân,.. Nói chúng có rất nhiều cách giảm cân bằng gừng nhưng nếu sử dụng quá nhiều sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Vì vậy, bạn nên sử dụng gừng một cách hài hòa và đúng liều lượng. Dưới đây là một số cách giúp giảm cân hiệu quả nhất từ gừng tươi.

Giảm cân bằng gừng ngâm giấm

Nhiều chị em đang thắc mắc giảm cân bằng gừng ngâm giấm là như thế nào, nó mang lại hiệu quả ra sao. Phương pháp giảm cân bằng gừng ngâm giấm thực hiện vô cùng đơn giản nhưng bạn phải kiên trì trong thời gian dài thì mới mang lại được hiệu quả. Với 2 loại nguyên liệu là gừng và giấm thì bạn có thể tùy ý giảm cân theo ý muốn của mình để vóc dáng trở nên đẹp hơn.

Không mất nhiều chi phí mà thực hiện lại rất đơn giản. Bạn chỉ cần sử dụng một củ gừng đang còn tươi đem rửa sạch cắt thành những lát mỏng rồi xếp vào hũ thủy tinh đem ngâm cùng với giấm để gùng và giấm hào quyện cùng với nhau. Ngâm trong khoảng thời gian một tuần là có thể sử dụng được. Gừng ngâm với giấm có tính nóng có tác dụng tiêu mỡ và chất béo, đào thảo căn bã ra bên ngoài nhanh chóng.

Để giảm cân nhanh bạn chỉ cần ăn khoảng 3 lát gừng ngâm giấm vào mỗi buổi sáng trong một thời gian thì sẽ đạt được vóc dáng như bạn hằng mong muốn.

Gừng ngâm mật ong giảm cân

Một trong những cách giảm cân bằng gừng tươi tiếp theo mà chúng tôi muốn giới thiệu tới bạn chính là gừng ngâm với mất ong. Đây cũng là một cách giảm cân nhanh chóng, đơn giản từ gừng tươi mà mang lại hiệu quả hết sức bất ngờ.

Với gừng mật ong giảm cân bạn cũng chỉ cần sử dụng gừng tươi rửa sạch cho ráo nước đem đi đập rồi cho khoảng 200ml nước nóng, 1 thìa mật ong vào nữa là bạn đã hoàn thành cách giảm cân bằng gừng ngâm mật ong. Hiện nay nhiều chị em không chỉ sử dụng gừng ngâm mât ong giảm cân mà còn sử dụng để làm đẹp rất hiệu quả.

Ngoài ra bạn cũng có thể làm trà gừng để giảm cân bằng cách pha trà cùng với gừng mật ong là được. Nếu trong nhà không có sẵn mật ong thì bạn chỉ cần pha gừng tươi cùng trà cũng mang lại hiệu quả.

Giảm cân bằng cách massage rượu gừng

Rượu gừng có đặc tính là nóng nên chúng ta sử dụng để massage lên vùng mỡ thừa dưới da thì sẽ thúc đẩy nhanh quá trình phân hủy của mỡ thừa. Đây cũng là một trong những cách giảm cân bằng gừng tươi tương đối hiệu quả.

Với phương pháp massage bằng gừng tươi bạn có thể thực hiện theo hai cách sau

• Cách 1: Gừng đem rửa sạch rồi nhay nhuyễn ngâm cùng với rượu trắng với tỷ lệ 1:1. Ngâm trong vòng 1 tháng để hai nguyên liệu này hòa lẫn vào nhau. Dùng hỗn hợp này massage vùng bụng mỗi ngày.
• Cách 2: Bạn cũng giã nhuyễn gừng chắt lấy phần nước cốt rồi massage trực tiếp lên vùng da mỡ khoảng 20 phút trước khi tắm. Một tuần bạn thực hiện khoảng 2-3 lần. Chỉ trong vòng 1 tháng bạn sẽ thấy hiệu quả đáng ngạc nhiên.

Trên đây là 3 cách giảm cân bằng gừng tươi hiệu quả và nhanh chóng. Giúp bạn lấy lại vóc dáng cân đối và thon thả như mong muốn. Tuy nhiên, gừng tươi mang lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời nhưng bạn cũng không nên quá lạm dụng nếu không sẽ mang lại nhiều tác dụng phụ như nổi mụn,…

Chúc các bạn thành công!