Muốn giảm cân nhanh thường xuyên ăn salad

Cách làm salad chưa bao giờ lại đơn giản đến thế này chỉ cần vài bước đơn giản bạn đã có thể dễ dàng chế biến rồi. Nhắc đến salad nhiều người sẽ nghĩ ngay đến ngày hè oi nóng như thế này có đĩa salad thưởng thức còn gì bằng. Ngoài giúp thanh nhiệt ăn salad còn giúp có một vóc dáng tuyệt vời nhất, giúp giảm cân nhanh chỉ trong vòng vài tháng. Nhưng ít người biết cách chế biến vậy mời bạn cùng imonngon vào bếp chế biến ngay đĩa salad cho bữa cơm trưa nay nhé.

Nguyên liệu:

1. 1 củ thì là
2. Rau mùi tươi
3. 1/4 chén chanh tươi
4. Tỏi, muối tinh, hạt tiêu
5. Dầu ô liu
6. Cà rốt

Cách làm:

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Củ thì là đem rửa sạch rồi dùng máy mài rau củ hoặc dùng dao thật sắc thái thật mỏng. Cà rốt đem rửa sạch, cắt bỏ lớp vỏ ngoài, thái mỏng.

Rau mùi đem rửa sạch cho vào bát nhỏ thủy tinh thêm ít dầu ô liu + muối + hạt tiêu + nước cốt chanh vào hỗn hợp đánh đều tay.

Bước 2: Tiến hành làm salad

Cho cà rốt, củ thì là đã thái mỏng vào tô thêm ít muối để bóp qua rồi rửa lại cho ráo nước. Khi hỗn hợp đã đều nhau hết bạn cho hỗn hợp ra đĩa thêm ít dầu ô liu vừa pha lên trên.

Bước 3: Hoàn thành làm salad

Thêm ít rau thì là để thưởng thức ngay món ăn.

Muốn chế biến một đĩa salad không khó chỉ cần và công thức đơn giản của chúng tôi thôi. Không những giúp thanh nhiệt, giảm cân tốt mà salad còn là món ăn có hương vị rất tuyệt luôn nhé với phần cà rốt thanh mát giòn giòn hòa cùng phần củ thì là thơm lừng thêm tí dầu ô liu sẽ rất tuyệt cho khẩu vị ăn uống của gia đình bạn. Muốn chế biến thật không khó chỉ cần bạn nắm trong tay công thức của chúng tôi. Hẹn gặp lại các bạn ở các món ăn tiếp theo cùng imonngon