Cách uống rượu bia không say hiệu quả dành cho quý ông

Rượu bia là các loại đồ uống có cồn không hề có lợi cho sức khỏe, nhưng trong văn hóa ẩm thực của người Việt, trong mỗi dịp mà bạn bè anh em gặp mặt nhau không thể thiếu được hai loại đồ uống này. Và cách uống rượu bia không say vẫn là "bí mật" mà không nhiều người biết.

Trong cuộc vui, nếu chỉ uống 1 vài chén vui thì không sao, nhưng lại có rất nhiều người lại uống nhiệt tình, quá chén, dẫn đến tình trạng say xỉn gây hại cho sức khỏe và mất kiểm soát hành vi.

Nếu không thể từ chối những lời mời đó, chi bằng hãy tìm hiểu những cách uống rượu bia không say dưới đây, sẽ có ích cho bạn lắm đấy.

• 1

  Cách uống rượu bia không say đơn giản nhất là bạn cần uống chậm

  Để học cách uống rượu không say, bạn phải cần hiểu rõ quá trình rượu bia thẩm thấu vào cơ thể: 5 phút sau khi uống, chất ethanol trong rượu bắt đầu xâm nhập vào các mạch máu. 30 – 120 phút tiếp theo là khoảng thời gian ethanol tiếp tục lan truyền đến các bộ phận khác trong cơ thể. Và đây cũng là lúc chất cồn “ngấm” vào não và bạn sẽ có cảm giác bị say rượu. 

  >>> Xem ngay: 3 sai lầm mù quáng khi uống rượu bia

  

  Uống rượu bia chậm chạp để giúp cơ thể bạn có khả năng thích nghi với các loại đồ uống chứa cồn.

• 2

  Ăn trước khi uống rượu sẽ giúp bạn không bị say

  Trước khi uống rượu nên ăn một chút thức ăn. Đây chính là cách uống rượu bi không say hiệu quả nhất. Với một chiếc dạ dày trống trơn, đang đói sẽ tạo điều kiện cho ethanol dễ dàng hấp thụ vào cơ thể, không có  gì tiếp xúc làm vật cản thì ethanol sẽ tiếp xúc trực tiếp đến màng dạ dày, khiến bạn không những bị say bia rượu ngay lập tức mà còn nhanh chóng bị các bệnh về viên loét dạ dày. Vậy ăn gì trước khi uống bia rượu để không say?

  >>> Xem thêm: Cách từ chối uống rượu bia khi tiệc tùng

  

  Loại thức ăn thích hợp nhất trước mỗi bữa nhậu là sữa và gan lợn. 

• 3

  Ăn hoa quả ngay sau khi uống rượu bia

  Một chút đồ ăn có vị ngọt hoặc một vài lát hoa quả sẽ giúp cho bạn không bị say bia rượu và duy trì được trạng thái tỉnh táo. Theo một kinh nghiệm cổ xưa, sau khi uống rượu, hãy ăn một vài quả hồng chín, hồng chín có thể át được mùi rượu, khiến bạn không bị say. Các loại hoa quả như quả hồng không chỉ có nhiều đường fructoza, không những có khả năng “tiêu hóa”, mà còn đẩy nhanh quá trình đào thải chất ethanol ra khỏi cơ thể.