Thông tin liên hệ
Bài viết của Lê Thị Khánh Huyền

Gà quay tại nhà ngon tuyệt

Nguyên liệu 1 con gà khoảng 1,4 kg làm sạch. 1 muỗng canh bột ngũ vị hương. 1 muỗng canh mật ong ( không có thì thay bằng đường vàng ) 1 muỗng cà phê đường. 1 muỗng cà phê muối. 1 muỗng canh tỏi ép nhuyễn. 1 muỗng canh dầu ăn. Tiêu, phẩm màu nếu thích. ...

Tác giả: Lê Thị Khánh Huyền viết 10:44 ngày 01/06/2018 chỉnh sửa

Mẹo rửa chén đĩa thông minh

Sai! Nếu muốn "bát sạch ngon cơm" mà lại tiết kiệm nước, dầu rửa chén, công sức… việc rửa chén đĩa phải tiến hành sao cho khoa học. Để chén đĩa thật sự vệ sinh sau khi rửa, bạn thử tham khảo một số mẹo nhỏ sau: 1. Dọn sơ trước khi rửa: Việc đầu tiên cần phải làm ...

Tác giả: Lê Thị Khánh Huyền viết 10:44 ngày 01/06/2018 chỉnh sửa

Chuyện ăn uống trong những "ngày ấy"

Nổi nóng do muối? Hầu hết chị em chỉ chú ý đến những triệu chứng tiền "đèn đỏ" như đau bụng, đau ngực, đau lưng... mà ít chú ý đến cần tránh và nên ăn gì để chu kỳ kinh diễn ra "êm đềm". Vì không biết nên khá nhiều chị em cảm thấy khó chịu, dễ nổi nóng và đổ lỗi nguyên nhân là do ...

Tác giả: Lê Thị Khánh Huyền viết 10:44 ngày 01/06/2018 chỉnh sửa

Ragu gà

Nguyên liệu: • 1 kg gà (có thể nấu nguyên con hay chỉ nấu đùi). • 300g khoai tây bi. • 100g cà rốt. • 1 củ hành tây, 2 tép tỏi (băm nhỏ), 1 cây boa rô (tỏi tây) cắt khúc. • 5 cái lá thơm (bay leaves). • 100g cà chua chín đỏ xay nhuyễn, 2 muỗng xúp cà chua hộp (tomato paste) • ...

Tác giả: Lê Thị Khánh Huyền viết 10:43 ngày 01/06/2018 chỉnh sửa

Vịt xào ớt chuông đầy màu sắc

Nguyên liệu: - Nửa con vịt, 1 quả ớt chuông, ½ quả dứa, 1 củ cà rốt - Hành tỏi khô, hạt nêm, dầu ăn, hạt tiêu. Thực hiện: Vịt lọc lấy thịt thái miếng vừa ăn. Ớt chuông thái miếng vuông hoặc hình chữ nhật. Dứa cắt lát. Cà-rốt tỉa hoa, thái miếng, ...

Tác giả: Lê Thị Khánh Huyền viết 10:43 ngày 01/06/2018 chỉnh sửa

Giảm cholesterol bằng thực phẩm

- Thay thế các loại gạo trắng đã được tinh chế bằng gạo thô nguyên cám có nhiều chất xơ. Hãy chọn các loại gạo thô hay bột mì nguyên chất 100%. Đậu nành cũng là một lựa chọn lý tưởng - Dùng thật nhiều tỏi trong các món ăn để tận dụng khả năng làm giảm cholesterol từ ...

Tác giả: Lê Thị Khánh Huyền viết 10:42 ngày 01/06/2018 chỉnh sửa

Tháng 7 âm lịch: Dinh dưỡng với ăn chay

Tuy nhiên, việc điều phối ăn uống một cách khoa học hợp lý mới là mấu chốt của sức khỏe. Ăn chay hay ăn mặn? Đối với loại hình ăn uống thường ngày, có người chủ trương ăn chay, có người lại chủ trương ăn mặn. Người ăn mặn cho rằng, thức ăn động vật cung cấp cho cơ thể ...

Tác giả: Lê Thị Khánh Huyền viết 10:42 ngày 01/06/2018 chỉnh sửa

Thực đơn hôm nay: Trứng cút bọc thịt sốt cà, canh rau dền tía nấu tôm

Nguyên liệu: - 11 quả trứng cút: 5.500 đ - 1 lạng tôm : 8.000 đ - 0.27 lạng thịt nạc xay: 20.000 đ - 2 quả cà chua: 2000 đ - Hành lá : 1.000 đ - Rau dền tía: 3.000 đ - 0,5 kg chôm chôm nhãn: 10.000 đ Cách làm: Trứng cút bọc thịt sốt cà Thịt nạc xay ướp hành củ, ...

Tác giả: Lê Thị Khánh Huyền viết 10:42 ngày 01/06/2018 chỉnh sửa

Sinh tố chuối mật ong

Nguyên liệu: Chuối 1 quả Sữa chua 1 hộp Mật ong 1 thìa hoặc có thể dùng đường trắng cũng được Cách làm: Chuối trước khi xay bạn nên để tủ lạnh Chuối bóc vỏ thái nhỏ, cho chuối, mật ong và sữa chua vào máy xay sinh tố. Nhấn nút xay nhuyễn. ...

Tác giả: Lê Thị Khánh Huyền viết 10:42 ngày 01/06/2018 chỉnh sửa

Lợi ích từ nước ép táo

Nước táo là nguồn cung dồi dào vitamin A và C. Vitamin A rất cần thiết cho khả năng nhìn còn vitamin C cần thiết cho hệ miễn dịch và cũng là một chất chống oxy hóa tuyệt vời, giúp phòng ngừa nguy cơ ung thư. Bên cạnh đó, một lượng nhỏ viatmin K, ...

Tác giả: Lê Thị Khánh Huyền viết 10:42 ngày 01/06/2018 chỉnh sửa