Thông tin liên hệ
Bài viết của Lê Thị Khánh Huyền

Thực phẩm xoa dịu cơn đau đầu

Uống một viên thuốc giảm đau, tắt hết đèn và đi nằm là thói quen của nhiều người khi phải đối mặt với những cơn đau đầu. Rất ít người biết rằng có những thực phẩm có thể giúp làm dịu bớt cơn đau khó chịu này. Lựa chọn những thức ăn có công dụng giảm đau sẽ giúp bạn giải quyết ...

Tác giả: Lê Thị Khánh Huyền viết 11:16 ngày 01/06/2018 chỉnh sửa

Bánh canh chả cá ngọt đậm đà

Nếu làm chả cá thì hơi tốn thời gian một chút, nhưng mua chả cá chiên sẵn thì đây là một món làm rất nhanh, vì nước dùng nấu từ cá, rất nhanh chín và vị ngọt của nước cũng rất đậm đà. Nguyên liệu: Cá tươi (cá biển hoặc cá sông: cá bạc má, cá điêu hồng…) ...

Tác giả: Lê Thị Khánh Huyền viết 11:16 ngày 01/06/2018 chỉnh sửa

Chủ nhật khám phá thế giới nem tại Nem&Nem

Chủ nhật tuần trước gia đình mình cùng vài người bạn đã tới khám phá nhà hàng Nem&Nem tại 43 Mai Hắc Đế. Nghe tên Nem&Nem hai vợ chồng mình ban đầu rất tò mò. Vì thông thường mình vốn chỉ biết đến nem thịt, nem hải sản hay nem cuốn tôm thịt là cùng, một nhà hàng mà toàn ...

Tác giả: Lê Thị Khánh Huyền viết 11:16 ngày 01/06/2018 chỉnh sửa

Sử dụng hợp lý thực phẩm chức năng

Tùy theo công thức, hàm lượng vi chất và hướng dẫn sử dụng, TPCN còn có các tên gọi sau: TP bổ sung vi chất dinh dưỡng, TP bổ sung, TP bảo vệ sức khỏe, sản phẩm dinh dưỡng y học. Các loại TPCN đơn giản nhất: Đậu nành: Có tác dụng làm giảm cholesterol máu, ức chế quá trình oxy ...

Tác giả: Lê Thị Khánh Huyền viết 11:15 ngày 01/06/2018 chỉnh sửa

Chuối - ngon, bổ, khỏe

Bạn cần cung cấp một lượng chuối vừa phải vào chế độ ăn hàng ngày để giúp tăng cường tiêu hóa và hệ miễn dịch, giảm mức cholesterol xấu LDL và huyết áp, đồng thời còn giúp tăng cường năng lượng. Thành phần dinh dưỡng của chuối: Ngoài việc được biết đến là loại trái cây ...

Tác giả: Lê Thị Khánh Huyền viết 11:15 ngày 01/06/2018 chỉnh sửa

Thói quen ăn uống tốt cho sức khỏe

1. Xây dựng thói quen uống nước Nếu cơ thể thiếu nước, bạn sẽ thường xuyên cảm thấy mệt mỏi. Buối sáng vừa thức dậy uống một cốc nước vừa để thanh lọc bên trong vừa thêm được“thuốc bôi trơn” cho lục phủ ngũ tạng. Mỗi ngày ít nhất chúng ta nên uống 1 lít nước nhưng uống ...

Tác giả: Lê Thị Khánh Huyền viết 11:15 ngày 01/06/2018 chỉnh sửa

Gỏi khô cá hú một nắng

Gỏi cá hú mình có thể ăn với cơm hoặc làm món nhậu rất tuyệt đó. Nguyên liệu: - 200 gr cá hú phơi 1 nắng (có thể thay bằng khô cá lóc, cá sặc... ) - 2 quả dưa leo - 1 củ cà rốt - 1 quả chanh vắt lấy nước - Nước mắm, đường, tỏi, ớt xanh, đỏ, vài nhánh bạc hà. Cách ...

Tác giả: Lê Thị Khánh Huyền viết 11:14 ngày 01/06/2018 chỉnh sửa

Ăn thịt vịt giúp trấn định tâm thần

Vịt có nhiều loại được chọn dùng tuỳ theo mục đích. Để làm thuốc nói chung thì dùng thịt vịt mái già. Sau đây là một số món ăn bài thuốc từ thịt vịt có giá trị chữa bệnh. Vịt hầm bách hợp bổ phổi: Vịt mái già một con, bách hợp tươi 300g. Vịt mổ bụng bỏ lòng, cho bách hợp vào bụng, tưới ...

Tác giả: Lê Thị Khánh Huyền viết 11:14 ngày 01/06/2018 chỉnh sửa

Ba món ăn giúp da mặt tươi trẻ

Việc giữ gìn da mặt liên quan đến chế độ sinh hoạt, làm việc, ăn uống, nghỉ ngơi trong đó chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn lựa chọn một số thực phẩm đơn giản, dễ làm có tác dụng làm đẹp da mặt. 1. Món canh nấm rơm: Nấm ...

Tác giả: Lê Thị Khánh Huyền viết 11:13 ngày 01/06/2018 chỉnh sửa

Gỏi ớt chuông tai heo

Nguyên liệu: • 1 cái tai heo. • 50g ớt chuông vàng. • 50g ớt chuông đỏ. • 50g ớt chuông xanh. • 100g kiệu chua • 2 muỗng canh rau răm cắt sợi. • 2 muỗng canh đường. • 2 muỗng canh mè rang vàng. • 3 muỗng canh nước mắm chua ngọt. • Hoa hành trang trí. Thực ...

Tác giả: Lê Thị Khánh Huyền viết 11:13 ngày 01/06/2018 chỉnh sửa