2 cách làm sinh tố chuối thơm mát, ngon và bổ dưỡng cho sức khỏe

Sinh tố chuối là loại đồ uống cực kỳ tốt cho sức khỏe, các khoáng chất và vitamin có trong chuối giúp điều hòa huyết áp, cải thiện tình trạng thiếu máu… Ngoài ra đối với các chị em, sinh tố chuối còn là “thần dược” trong việc giảm cân an toàn mà hiệu quả. Hôm nay, Toinauan sẽ giới thiệu với các bạn ít nhất 2 cách làm sinh tố chuối thơm mát, bổ dưỡng cho sức khỏe, đặc biệt là trong những ngày hè nóng bức này.

Cách làm sinh tố chuối khá nhanh gọn và đơn giản

Cách làm sinh tố chuối sữa

Cách làm sinh tố chuối sữa

Nguyên liệu:

• 1-2 quả chuối chín
• Mật ong hoặc đường: 1 thìa
• Sữa tươi: 200ml
• Kem tươi

Cách làm:

Chuối lột vỏ, thái miếng. Sau đó cho chuối, sữa tươi, mật ong hoặc đường, đá bào vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn hỗn hợp trên rồi đổ ra ly. Phủ kem lên bề mặt sinh tố chuối để tăng thêm vị hấp dẫn khi thưởng thức.

Cách làm sinh tố chuối dâu tây việt quất

Cách làm sinh tố chuối dâu tây việt quất

Nguyên liệu:

• 1-2 quả chuối
• 1 lạng dâu tây
• 1 ít quả việt quất
• Sữa chua: 1 cốc
• Nước cam: 1/2 cốc
• Đường
• Đá bào

Cách làm:

Chuối lột bỏ vỏ, thái mỏng. Dâu tây và việt quất rửa sạch. Cho chuối, dâu tây, việt quất vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Cho thêm nước cam, sữa chua và đường vào xay nhuyễn lần nữa rồi rót ra ly, thêm đá bào vào để ly sinh tố được mát.

Có rất nhiều cách làm sinh tố chuối ngon khi kết hợp nhiều nguyên liệu khác nhau

Ngoài những cách làm sinh tố chuối trên, bạn cũng có thể chế biến sinh tố với các nguyên liệu khác như cam, táo… Mỗi cách làm đều mang đến 1 ly sinh tố chuối có hương vị riêng mà không kém phần hấp dẫn.