Những thực phẩm tốt cho gan thận đơn giản, dễ tìm
Khi chức năng gan và thận bị ảnh hưởng, cả hệ thống cơ thể đều có sự thay đổi. Khi đó, quy trình chuyển hóa thức ăn trở nên kém hiệu quả. Phương pháp đơn giản nhất để chăm sóc gan, thận hình thành chế độ ăn lành mạnh. Có rất nhiều loại thực phẩm tăng cường chức năng gan và thận trong tự nhiên. ...
Khi chức năng gan và thận bị ảnh hưởng, cả hệ thống cơ thể đều có sự thay đổi. Khi đó, quy trình chuyển hóa thức ăn trở nên kém hiệu quả. Phương pháp đơn giản nhất để chăm sóc gan, thận hình thành chế độ ăn lành mạnh. Có rất nhiều loại thực phẩm tăng cường chức năng gan và thận trong tự nhiên. Dưới đây là những thực phẩm tốt nhất, trong việc tạo dựng và bảo vệ sức khỏe cho gan thận:
Cà rốt
Cà rốt
Bơ có chứa chất chống oxy hóa glutathione, rất hữu ích cho việc lọc độc tố và những thành phần gây hại khác trong gan và thận.
Tỏi
Tỏi
Nghệ không chỉ là một loại gia vị mà còn có lợi cho sức khỏe của gan. Vì nghệ có khả năng làm tiêu hao chất béo và đóng vai trò như một kháng sinh bảo vệ gan thận.
Chanh
Chanh
Các loại rau màu xanh đậm, nhất là rau bina có chức năng trung hòa hóa chất của cơ thể và hỗ trợ tim mạch. Bạn có thể chế biến nhiều món ăn với rau bina như: xào, nấu hoặc ép nước…
A-ti-sô
Đây là một loại thực phẩm có khả năng tăng tổng hợp mật. Một trong các vai trò của mật là khử độc tố trong ruột và vi sinh vật gây hại.
Atiso
Trái cây giàu chất kháng ôxy hóa
Nếu không dùng thuốc hỗ trợ gan, thận bạn có thể cải thiện sức khỏe bằng cách ăn những loại thực phẩm lành mạnh như trên.
-
Cây bọ mẩy và một số bài thuốc từ cây bọ mẩy ít người biết
-
Cây bạc hà có tác dụng gì và những bài thuốc dân gian hay
-
5 tác dụng của cây trinh nữ hoàng cung chị em cần phải biết
-
Tìm hiểu 18 tác dụng của cây hương thảo đối với đời sống
-
11 tác dụng của nghệ đen cực thiết thực đối với đời sống
Từ chối trách nhiệm: Thông tin, tin tức về bệnh trên website chỉ mang tính tham khảo, không nên áp dụng khi không có sự hướng dẫn và sử dụng từ bác sĩ.
Leave a Reply Hủy
Your email address will not be published.
Comment
Name *
Email *
Website