24/05/2018, 10:50
Người cao tuổi nên ăn uống như thế nào để phòng tránh loãng xương?
Loãng xương ở người già Do vậy, đề phòng tránh loãng xương người cao tuổi cần ăn những thức ăn giàu calci, vitamin D như trứng, cá, tôm, sữa, cua,…., tăng cường hoạt động thể lực ở ngoài trời để cung cấp vitamin D cho cơ thể. Đối với một số trường hợp đặc biệt nên đến cơ ...
Loãng xương ở người già
Do vậy, đề phòng tránh loãng xương người cao tuổi cần ăn những thức ăn giàu calci, vitamin D như trứng, cá, tôm, sữa, cua,…., tăng cường hoạt động thể lực ở ngoài trời để cung cấp vitamin D cho cơ thể. Đối với một số trường hợp đặc biệt nên đến cơ sở ytế để xem có cần dùng thuốc không?
