30/01/2018, 12:17
Hướng dẫn nấu cháo táo tàu nhãn nhục bổ dưỡng
bởi loại cháo này có tác dụng làm đẹp da, giảm nếp nhăn rất tốt cho phụ nữ. Là một món chay được khá nhiều người yêu thích. Nguyên liệu cần có cho món ăn này + Gạo trắng : 1 chén. + Nhãn nhục: ½ chén. + Táo tàu: 10 trái. + Nước: 10 ...
bởi loại cháo này có tác dụng làm đẹp da, giảm nếp nhăn rất tốt cho phụ nữ. Là một món chay được khá nhiều người yêu thích.
Nguyên liệu cần có cho món ăn này
+ Gạo trắng : 1 chén.+ Nhãn nhục: ½ chén.
+ Táo tàu: 10 trái.
+ Nước: 10 chén.
+ Đường cát trắng: một ít.
Cách nấu cháo táo tàu nhãn nhục
- Chuẩn bị:
– Vo sạch gạo trắng, để ráo nước.
– Rửa sơ nhãn nhục, táo tàu để ráo.
- Chế biến:
– Cho 10 chén nước vào nồi, bắc lên bếp nấu sôi.
– Nước sôi lại, cho gạo trắng vào nấu cho đến khi sôi trở lại, khuấy nhẹ, vặn lửa nhỏ nấu trong vòng 30 phút. Sau đó, cho nhãn nhục, táo tàu vào nồi cùng với đường cát trắng, tiếp tục nấu 5 phút nữa là được.
