Công thức nấu cháo dinh dưỡng cho bé mẹ nào cũng làm được

Nấu cháo dinh dưỡng cho bé là việc mà các mẹ cần phải biết khi con mình bắt đầu vào thời kỳ ăn dặm. Có rất nhiều trường hợp oái oăm xảy ra như: cháo mẹ nấu con yêu lại không thích ăn bằng ăn cháo dinh dưỡng ngoài hàng. Việc bổ sung thêm dưỡng chất cho bé qua các món cháo dinh dưỡng như: cháo thịt, cháo tôm, cháo rau củ… sẽ giúp bé mau lớn và phát triển toàn diện hơn. Vì thế hãy tham khảo các công thức nấu cháo dinh dưỡng cho bé dưới đây bạn nhé!

I. Công thức nấu cháo dinh dưỡng cho bé – cháo thịt heo rau ngót

Nguyên liệu:

• Thịt heo
• Rau ngót
• Cháo trắng
• Dầu ăn, nước mắm

Cách nấu:

Rau ngót bạn rửa sạch, để ráo nước rồi cho vào xay lọc lấy nước hoặc băm nhỏ thật nhuyễn, thịt nạc bạn băm nhuyễn rồi tán đều trong nước. Bột gạo bạn nấu cùng với rau ngót thật nhuyễn trước, sau đó cho thịt đã đánh tan vào khuấy đều đun sôi lại cho chín. Hãy nêm nếm một chút dầu ăn và mắm cho vừa với khẩu vị của bé. Khi nêm gia vị bạn nêm thật nhạt nhé!

II. Công thức nấu cháo dinh dưỡng cho bé – cháo cá cà rốt

Nguyên liệu:

• Gạo xay nhỏ
• Thịt cá
• Cà rốt
• Dầu ăn và gia vị

Cách làm:

Gạo bạn vo thật sạch trước khi nấu nhé, cá thì cần phải luộc chín và lọc lấy phần thịt ướp với gia vị. Cà rốt cắt nhỏ thái hình hạt lựu để nấu nhanh nhừ. Vì cá đã được luộc chín nên khi nấu cháo bạn cho cá vào sau cùng. Nấu cháo trắng cho nhuyễn rồi bỏ cà rốt vào nấu thật mềm và cho cá vào. Cá đã được ướp gia vị trước nên bạn không cần phải nên gia vị vào cháo nữa mà chỉ cần một chút dầu ăn vào nữa là xong.

III. Công thức nấu cháo dinh dưỡng cho bé – cháo lươn cà rốt

Nguyên liệu:

• Gạo xay nhỏ
• Thịt lươn
• Cà rốt
• Dầu ăn và gia vị mắm muối

Cách làm:

Bạn vo gạo thật sạch, nấu nhừ thành cháo, phần lươn thì làm sạch thả vào cháo luộc chín rồi vớt ra lấy phần thịt ướp gia vị rồi cho vào chảo phi thơm với hành. Cà rốt thì xắt nhỏ hạt lựu cho vào nấu cùng với cháo, sau đó cho thịt lươn vào cháo nêm thêm chút dầu ăn là xong.

IV. Cháo cá cải xoong cho bé 8 tháng tuổi

Nguyên liệu:

• Cá lóc
• Rau cải xoong
• Gạo tẻ và gia vị

Cách làm:

Cá lóc bạn làm sạch vẩy, nội tạng rồi đem đi luộc hay hấp cách thủy, sau đó gỡ lấy thịt ướp cùng gia vị. Phần xương cá đem giã rồi lọc lấy nước cốt để nấu cùng gạo. Rau cải xoong bạn rửa thật sạch, thái nhỏ hoặc xay lấy nước cho vào cháo. Khi nấu cháo chín nhừ thì bạn cho rau cải xoong, thịt cá cùng gia vị vào khuấy đều đợi cháo sôi là được.

Với các công thức nấu cháo dinh dưỡng cho bé trên đây, hi vọng các mẹ sẽ có thêm nhiều sự lựa chọn để bổ sung các dưỡng chất cần thiết vào bữa ăn hằng ngày của bé. Nếu bạn gặp phải vấn đề gì trong quá trình nấu cháo dinh dưỡng cho bé xin vui lòng để lại comment bên dưới, thắc mắc của bạn sẽ được emvaobep.com giải đáp cụ thể. Chúc bạn thực hiện thành công!