Chữa bệnh mỡ máu bằng cách nào?
Lá sen cũng có tác dụng rất tốt với bệnh mỡ máu cao Mỡ trong máu cao là tình trạng rối loạn chuyển hoá lipid trong cơ thể. Khi có nồng độ cao trong máu sẽ gây xơ vữa mạch máu có thể gây tai biến mạch máu não và nhồi máu cơ tim. Chất mỡ trong cơ thể chủ yếu là cholesterol và ...
Lá sen cũng có tác dụng rất tốt với bệnh mỡ máu cao
Mỡ trong máu cao là tình trạng rối loạn chuyển hoá lipid trong cơ thể. Khi có nồng độ cao trong máu sẽ gây xơ vữa mạch máu có thể gây tai biến mạch máu não và nhồi máu cơ tim. Chất mỡ trong cơ thể chủ yếu là cholesterol và triglycerid. Cholesterol trong máu chủ yếu do gan tổng hợp nên, chỉ phần nhỏ từ thức ăn. Chất mỡ triglyceride chủ yếu do thức ăn mang lại, chiếm đến 90%. Nếu chất LDL- cholesterol (mỡ xấu) tăng cao, sẽ tạo thành các mảng xơ vữa ở thành mạch máu, gây hẹp lòng mạch, tăng huyết áp, thiếu máu cơ tim, thiếu máu não, nặng nhất là vỡ các mảng xơ vữa làm lấp mạch não gây đột quỵ hoặc nhồi máu cơ tim có thể dẫn đến tàn phế hoặc tử vong.
Để chữa bệnh, bạn cần uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ. Muốn phòng bệnh, bạn cần thực hiện các biện pháp sau : ăn nhiều rau củ quả tươi và trái cây chín loại ít ngọt (khoảng 500g mỗi ngày), ăn cá và đậu các loại thay thế ăn thịt. Chỉ nên ăn thịt nạc không lẫn mỡ không ăn da và gân. Uống nhiều nước hàng ngày ( từ 1,5 lít – 2 lít) . Không hoặc hạn chế ăn các món chiên xào; không ăn óc lợn, mỡ động vật, da gà, da vịt, da lợn, nội tạng động vật …Không uống quá nhiều rượu, bia, không hút thuốc lá, tập luyện thể dục đều đặn để duy trì cân nặng.
Các chuyên gia cho rằng một số dược thảo, và khoáng chất trong thiên nhiên có thể giúp cải thiện lượng mỡ trong máu một cách tự nhiên và gia tăng sự biến sinh những chất mỡ cần thiết cho cơ thể.
Quả Bưởi có chứa nhiều chất pectin giúp làm giảm cholesterol, chữa mỡ máu cao. Chất Pectin cũng được biết là làm chậm lại sự hấp thụ thức ăn vào ruột, nên rất tốt cho những người bị bệnh tiểu đường.
Tỏi làm giảm lượng mỡ trong máu và giúp tiêu hóa tốt. Tỏi cũng làm giảm và chữa mỡ máu cao bằng cách làm dãn nở thành động mạch. Tỏi cũng làm giảm nguy cơ máu đông thành cục và do đó giúp ngăn ngừa đột quỵ (heart attacks).
Đặc biệt lá sen cũng có tác dụng rất tốt với bệnh mỡ máu cao, làm bớt cảm giác thèm ăn, điều hòa huyết áp.
Nên sử dụng lá sen tươi, bánh tẻ, lá sen miền Bắc là tốt nhất.
Hoặc có thể dùng Tinh Lá Sen do viện Công Nghiệp Thực Phẩm chiết xuất cũng có tác dụng chữa mỡ máu cao tương đương.
Trà xanh được người uống để làm tiêu mỡ sau bữa ăn. Trà xanh cũng giúp xuống cân bằng cách làm tiêu những chất mỡ dư thừa và giúp cân bằng lượng đường và insulin trong máu.
Tuy nhiên bạn vẫn cần đến bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn kỹ hơn!
