Cách nấu cháo khoai lang đơn giản ngon bổ dưỡng cho người ăn chay

Cách nấu cháo khoai lang ngon sẽ có thêm món ăn ngon vô cùng tốt cho sức khỏe lại dễ làm nữa nhé. Khoai lang có rất nhiều công dụng và nhiều chất dinh dưỡng giúp trị táo bón, phù nề, giảm cân, đái tháo đường… Nhưng khi nấu kèm với gạo trắng thì món cháo khoai lang còn có thêm công dung là tăng thị lực giúp tri bệnh quáng gà, giảm thị lực cho bạn đôi mát khỏe đẹp. Không những thê đối với những người ăn chay thì món cháo này cũng là một món ăn lí tưởng nữa nhé. Hãy cùng icachlam.net hướng dẫn cách nấu cháo khoai lang cực ngon sau đây nhé!

Cách nấu cháo khoai lang cực ngon

Nguyên liệu cần có cho món cháo khoai lang ngon

• + Gạo: 1 chén.
• + Khoai lang: 1 củ.
• + Câu kỷ: 2 thìa lớn
• + Nước: 12 chén
• + Muối: một ít

Cách bước chuẩn bị để nấu món cháo khoai lang ngon

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

• Vo sạch gạo, để ráo.
• Khoai lang rửa sạch, để nguyên vỏ cắt thành miếng.
• Rửa sạch câu kỷ, để ráo.

Bước 2: Nấu cháo khoai lang

• Cho 12 chén nước nồi vào nồi, bắc lên bếp nấu sôi.
• Cho khoai, gạo vào khuấy sơ, đợi khi sôi trở lại thì khuấy đều, sau đó vặn lửa nhỏ nấu trong 40 phút, cho câu kỷ vào nấu sơ, nêm lại cho vừa ăn là được.

Thật vô cùng đơn giản, dễ làm mà chúng ta đã có thêm được món ăn ngon tốt cho sức khỏe. Đối với những gia đình đang có con em mình bị cận hay mắt yêu thì hãy bồi ưỡng cho con mình bằng món cháo khoai lang vô cùng dinh dưỡng này nhé để giúp con mình luôn có đôi mắt khỏe và đẹp nhé. Chúc các bạn luôn hạnh phúc và vui vẻ bên những món ăn ngon mỗi ngày nhé!