Cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé 2 tuổi ngon thơm, giàu dưỡng chất

Độ 2 tuổi là dấu mốc quan trọng của các bé mà các mẹ cần phải quan tâm và lưu ý. Ở độ tuổi này não bộ của bé phát triển rất nhanh, bé ham học hỏi và hoàn thiện kỹ năng. Bé cần rất nhiều chất dinh dưỡng để phát triển toàn diện, vì vậy mà các mẹ cần biết cách bổ sung chất dinh dưỡng cho con thông qua việc cho các bé ăn dặm. Cháo dinh dưỡng cho các bé là sự lựa chọn tuyệt vời. Các mẹ cần phải biết cách nấu cháo dinh dưỡng không những thơm ngon mà còn có đẹp mắt kích thích cho bé ăn nhiều hơn. Sau đây chúng ta cùng tìm hiểu cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé 2 tuổi nha các bạn!

• C

Cháo dinh dưỡng là một loại cháo mà trong đó phải được cân đối các chất đạm, vi chất dinh dưỡng và phải phù hợp với độ tuổi của bé.

Cho bé 2 tuổi ăn cháo như thế nào? Vì bé đã đủ lớn để có thể ăn được các chất có trong thịt lợn, thịt bò, cua, tôm… nên các mẹ có thể tự lên thực đơn và đổi vị cháo dinh dưỡng cho các bé.

Một trong những món cháo dinh dưỡng mà các bé rất thích ăn đó chính là cháo thịt bò.

Nguyên liệu của món cháo thịt bò

• Bột gạo
• Thịt bò
• Dầu ăn
• Muối

Sơ chế nguyên liệu

Các mẹ chọn thịt bò có màu đỏ tươi, khi ấn vào thịt phải có độ đàn hồi. Thịt bò các mẹ mua về đem rửa sạch với nước, thái qua rồi đem xay thật nhuyễn hoặc bé 2 tuổi thì các mẹ có thể dùng thịt bò băm cũng được.

Cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé 2 tuổi

Cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé 2 tuổi cũng đơn giản phải không các mẹ. Các mẹ đặt một nồi nước lên bếp, đun đến khi nước sôi thì đổ từ từ bôt gạo vào, đồng thời khấy thật đều tay để bột chín dần và không bị vón cục. Tiếp đến các bạn cho thịt bò đã xay nguyễn vào. Các bạn ngoáy đều đến khi thịt chín và mềm thì tắt bếp. Bạn cho thêm vào nồi cháo một thìa cà phê dầu ăn và một chút muối để các bé có thể cảm nhận được mùi vị mới. Bạn đổ cháo ra bát và đợt cháo nguội đi một chút là có thể cho các bé ăn được.

Tuy nhiên, các mẹ lưu ý là không nên lợi dụng quá nhiều và cháo dinh dưỡng, bởi vì bé ăn nhiều cháo dinh dưỡng sẽ gây thiếu hụt năng lượng, mất cân đối về dinh dưỡng, lâu dài sẽ làm cho trẻ bị suy dinh dưỡng. Các mẹ hãy lên thực đơn ăn dặm, bổ sung chất dinh dưỡng cho bé hợp lý để bé tăng cân và phát triển khỏe mạnh, toàn diện.

Trên đây là cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé 2 tuổi. Các bạn tham khảo nhé! Chúc các bạn thành công với món cháo này