31/05/2018, 11:07

6 thành phần làm nên một tách cà phê sữa ít béo thơm ngon

1 Cà phê ngon Yếu tố đầu tiên để có được một tách cà phê ngon là sử dụng loại cà phê chất lượng cao, cà phê hữu cơ ngon nhất. Điều này thực tế không làm thay đổi lượng calo nhưng sẽ làm cho hương vị cà phê của bạn tuyệt hơn rất nhiều. Bởi cà phê là một trong những loại cây trồng ...

  • 1

    Cà phê ngon

    Yếu tố đầu tiên để có được một tách cà phê ngon là sử dụng loại cà phê chất lượng cao, cà phê hữu cơ ngon nhất. Điều này thực tế không làm thay đổi lượng calo nhưng sẽ làm cho hương vị cà phê của bạn tuyệt hơn rất nhiều. Bởi cà phê là một trong những loại cây trồng phun nhiều thuốc trừ sâu, điều này không chỉ ảnh hưởng đến hương vị mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. 

    6-thanh-phan-lam-nen-mot-ly-ca-phe-sua-it-beo-thom-ngon-1

  • 3

    Sữa vani hạnh nhân không đường

    Thay vì sử dụng loại kem vẫn thường dùng, bạn hãy thử sử dụng sữa xem. Rất nhiều bà nội trợ tin tưởng dùng sữa vani hạnh nhân không đường vì nó có chứa lượng calo thấp hơn so với tất cả các loại sữa khác, và mùi vị thì miễn chê. Bạn chỉ cần sử dụng 1/4 chén sữa này cho một tách cà phê, tương đương với khoảng 7,5 calo.

    6-thanh-phan-lam-nen-mot-ly-ca-phe-sua-it-beo-thom-ngon-3

  • 5

    Bột ca cao

    Một mẹo để có được một tách cà phê sữa ít béo là thêm một chút bột ca cao vào tách cà phê. Sử dụng từ 1/4  đến 1/2  muỗng bột ca cao đen, tương đương với 2 calo và khuấy đều trước khi dùng thử xem. Bạn sẽ cảm thấy một hương vị vô cùng hấp dẫn. 

    6-thanh-phan-lam-nen-mot-ly-ca-phe-sua-it-beo-thom-ngon-5

0