Bài phát biểu tri ân tại Lễ viếng Đài tưởng niệm các anh hùng Liệt sĩ (06).

Kính thưa anh linh các Anh hùng, Liệt sỹ! Kính thưa các Bà mẹ Việt Nam anh hùng, các bác, cô chú thương binh, bệnh binh, gia đình chính sách! Kính thưa các đồng chí đại biểu! Thưa toàn thể bà con nhân dân và các bạn ĐVTN thân mến! XX năm đã trôi qua, kể từ ngày ...

Tác giả: Hồng Quyên viết 14:17 ngày 31/03/2021

Bài phát biểu tri ân tại Lễ viếng Đài tưởng niệm các anh hùng Liệt sĩ ( số 05).

Kính thưa các đại biểu thương binh, thân nhân gia đình liệt sĩ, Kính thưa quý vị đại biểu và các đồng chí, Với truyền thống “Uống nước nhớ nguồn”, “Đền ơn đáp nghĩa”, Đảng, Nhà nước và nhân dân các dân tộc xã Luận Thành luôn ghi nhớ những đóng góp to lớn của anh hùng ...

Tác giả: Hồng Quyên viết 14:17 ngày 31/03/2021

Bài phát biểu tri ân tại Lễ viếng Đài tưởng niệm các anh hùng Liệt sĩ ( số 04).

Kính thưa anh linh các anh hùng liệt sỹ! Kính thưa các vị đại biểu, thưa toàn thể các đồng chí! Hôm nay trong không khí trang nghiêm và đầy xúc động, Đảng bộ, quân và dân huyện nhà trang trọng tổ chức Lễ viếng Đài tưởng niệm các anh hùng liệt sỹ đã anh dũng hy sinh cho sự ...

Tác giả: Hồng Quyên viết 14:17 ngày 31/03/2021

Bài diễn văn kỷ niệm ngày Thương binh Liệt sỹ 27/7 (số 3)

Kính thưa: Các Bà Mẹ Việt Nam Anh Hùng; Các Anh hùng lực lượng vũ trang, Thưa các đồng chí và các bạn! Trong không khí sôi nổi kỷ niệm XX năm ngày Thương binh Liệt sĩ (27/7/1947 - 27/7/201X) cho phép tôi được thay mặt Tỉnh uỷ, HĐND, UBND, UBMTTQVN tỉnh nhiệt liệt chào ...

Tác giả: Hồng Quyên viết 14:17 ngày 31/03/2021

Bài diễn văn kỷ niệm ngày Thương binh Liệt sỹ 27/7 (số 2)

Kính thưa các Bà Mẹ Việt Nam anh hùng, Kính thưa các vị lão thành cách mạng, Kính thưa các đại biểu thương binh, gia đình liệt sĩ và người có công với nước, Kính thưa quý vị đại biểu và các vị khách quý, Kính thưa các đồng chí và các bạn cùng các em thân mến, Trong những ngày ...

Tác giả: Hồng Quyên viết 14:17 ngày 31/03/2021

Bài diễn văn kỷ niệm ngày Thương binh Liệt sỹ 27/7 (số 1)

Kính thưa các đại biểu thương binh, thân nhân gia đình liệt sĩ, Kính thưa quý vị đại biểu và các vị khách quý, Kính thưa các đồng chí CBGVNV cùng các em học sinh thân mến! Mỗi năm cứ đến ngày 27/7 thì Đảng, chính quyền và nhân dân cả nước lại cùng nhau tổ chức kỷ niệm ...

Tác giả: Hồng Quyên viết 14:17 ngày 31/03/2021

Các phương châm hội thoại - Bài 5

Phương châm về lượng. 1 (Trang 8 SGK): Đọc đoạn đối thoại và trả lời câu hỏi. Trả lời: Câu trả lời của Ba: ...Dĩ nhiên là ở dưới nước... không mang đầy đủ nội dung mà An cần biết. Vì từ “bơi” hàm nghĩa “bơi ở dưới nước”. Điều mà An cần biết là địa điểm học bơi của ...

Tác giả: Hồng Quyên viết 14:17 ngày 31/03/2021

Các phương châm hội thoại - Bài 4

I. Phương Châm Về Lượng: Câu 1: a. Bản thân từ "bơi" đã cho người ta biết: ở dưới nước. Điều mà An cần biết là một địa điểm học bơi cụ thể (Bể bơi nào? Sông, hồ,… nào?) b. Câu trả lời của Ba chỉ có nội dung mặc nhiên đã được biết, không có lượng thông tin cần thiết ...

Tác giả: Hồng Quyên viết 14:17 ngày 31/03/2021

Các phương châm hội thoại - Bài 3

I. Phương châm về lượng: Câu 1 (trang 8 sgk Văn 9 Tập 1): Câu trả lời của Ba không đáp ứng yêu cầu mà An muốn biết vì nó mơ hồ về ý nghĩa. Điều mà An muốn biết là địa điểm học bơi của Ba ở đâu. Bài học về giao tiếp:Trong giao tiếp, muốn đạt được hiệu quả, cần phải nói ...

Tác giả: Hồng Quyên viết 14:17 ngày 31/03/2021

Các phương châm hội thoại - Bài 2

I. Phương châm về lượng: Câu 1. - Câu trả lời của Ba “ở dưới nước” chỉ đáp ứng lô-gic hình thức chứ không đáp ứng nội dung mà An muốn biết - Khi nói, câu nói phải có nội dung đúng với yêu cầu của giao tiếp, không nên nói ít hơn những gì mà giao tiếp đòi hỏi. Câu 2. - Truyện ...

Tác giả: Hồng Quyên viết 14:17 ngày 31/03/2021

Các phương châm hội thoại - Bài 1

Soạn bài: Các phương châm hội thoại: I. Phương châm về lượng: Câu 1: a. Bản thân từ "bơi" đã cho người ta biết: ở dưới nước. Điều mà An cần biết là một địa điểm học bơi cụ thể (Bể bơi nào? Sông, hồ,… nào?) b. Câu trả lời của Ba chỉ có nội dung mặc nhiên đã ...

Tác giả: Hồng Quyên viết 14:17 ngày 31/03/2021

Kéo tay từ đằng sau

Đưa hai tay ra sau lưng, nắm chặt tay và kéo ra sau như thể bạn đang cố gắng hăm dọa đồng nghiệp ngang qua bạn. Giữ động tác này trong 5 giây. Tác dụng: Tốt cho cơ vai và cơ ngực, giúp bạn thoải mái đầu óc hơn. Kéo tay từ đằng sau ...

Tác giả: Nguyễn Mỹ Hương viết 14:17 ngày 31/03/2021

Vặn mình

Ngồi ở mép ghế, hai tay đặt sau gáy. Nâng chân phải lên, hạ chân trái xuống sao cho 2 chân bắt chéo nhau. Thực hiện động tác rút gối vặn mình 20 lần mỗi bên.Bạn ngồi văn phòng 8 tiếng một ngày và không có thời gian để tập thể dục. Nhưng đôi khi, chúng ta không đủ ý chí hay thời ...

Tác giả: Nguyễn Mỹ Hương viết 14:17 ngày 31/03/2021

Xoay gối

Ở vị trí ngồi thoải mái trên ghế, kéo đầu gối lên cao, hướng về phía ngực. Hai tay chống xuống ghế để giữ thăng bằng và xoay toàn bộ chân (chứ không chỉ cử động ngón chân) của bạn sang trái, sang phải luân phiên.Thực hiện động tác 10 lần. Tác dụng: giảm mỡ bụng và tốt cho ...

Tác giả: Nguyễn Mỹ Hương viết 14:17 ngày 31/03/2021

Đầu gối chạm ngực

Bắt đầu với tư thế ngồi thoải mái trên ghế, co một chân và dùng tay ép chặt sao cho đầu gối chạm ngực. Giữ nguyên tư thế 3 giây và quay lại tư thế ban đầu.Lặp lại động tác 15 lần cho mỗi chân. Tác dụng: Đây là động tác vừa làm cơ bụng săn chắc vừa giúp thon gọn vùng hông, eo. ...

Tác giả: Nguyễn Mỹ Hương viết 14:17 ngày 31/03/2021

Nâng toàn thân

Ngồi ở mép ghế, hai tay đặt lên thành ghế, dùng lực bắp tay và cơ lưng, bụng hông nhấc người lên khỏi mặt ghế, hai chân co vuông góc.Giữ nguyên động tác khoảng 5 giây và lặp lại 15 lần. Tác dụng: Đây là động tác giúp cơ bụng săn chắc hơn. ...

Tác giả: Nguyễn Mỹ Hương viết 14:17 ngày 31/03/2021

Động tác vắt chéo chân

Ngồi theo tư thế chân trái vắt chéo qua chân phải, vặn người qua bên trái. Giữ vài giây rồi trở về tư thế ban đầu và lặp lại động tác 10 lần rồi đổi bên. Tác dụng: Động tác ngồi vặn người này giúp bạn giảm đau vùng lưng. Động tác vắt chéo ...

Tác giả: Nguyễn Mỹ Hương viết 14:17 ngày 31/03/2021

Động tác vươn vai, vặn mình

Đứng thẳng, hai chân rộng bằng hai vai, hai tay giơ thẳng sang hai bên. Lần lượt nghiêng người sang từng bên, tay chạm đầu gối rồi vặn mình, đưa tay sang chân bên kia. Lặp lại động tác 10 lần rồi đổi bên. Tác dụng: Vươn vai, vặn mình sẽ giúp bạn kéo giãn vùng cơ bụng và ...

Tác giả: Nguyễn Mỹ Hương viết 14:17 ngày 31/03/2021

Động tác ngồi sàn

Ngồi trên sàn, đầu gập, gối co về phía ngực, hai tay nắm lấy hai đầu ngón chân cái. Ngả người về phía sau, lưng chạm sàn, đầu ngẩng cao không chạm đất, rồi dùng cơ bụng nâng người ngồi dậy. Lặp lại động tác 10 lần Tác dụng: giúp cơ bụng của bạn được săn chắc hơn. ...

Tác giả: Nguyễn Mỹ Hương viết 14:17 ngày 31/03/2021

Động tác con rắn

Bạn nằm sấp, chống hai cánh tay xuống sàn, dùng cơ bụng nâng ngực và cổ lên cao hết mức có thể. Giữ vài giây rồi trở về tư thế ban đầu, lặp lại động tác 10 lần. Tác dụng: Động tác con rắn giúp thư giãn vùng cổ và vai, gáy. Động tác con rắn ...

Tác giả: Nguyễn Mỹ Hương viết 14:17 ngày 31/03/2021