Củ đậu đắp mặt có tác dụng gì ?

Bên cạnh việc dùng củ đậu hay còn gọi là củ sắn để chế biến các món ăn thơm ngon, bổ dưỡng và thanh mát như xào với tôm thịt, nấu canh, hầm, salad… bạn cũng có thể cải thiện làn da bị thâm sạm, xỉn màu trở nên trắng đẹp hơn.Vậy Củ đậu đắp mặt có tác dụng gì ?

Củ đậu đắp mặt có tác dụng gì ?

Củ đậu chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho da như vitamin B1, vitamin C… và lượng nước dồi dào, có tác dụng cung cấp độ ẩm, giúp dưỡng da trắng sáng, làm mờ thâm nám và se khít lỗ chân lông, rất thích hợp với da khô hoặc đang bước sang tuổi 30.

Nếu bạn đang mong muốn có được làn da trắng nõn nà để gương mặt thêm xinh xắn và thu hút hơn, thì hãy tham khảo 3 cách dưỡng trắng da bằng củ đậu hiệu quả dưới đây!

• Đắp mặt nạ củ đậu

Đây là cách dưỡng trắng da bằng củ đậu thực hiện dễ dàng và đơn giản nhất. Bạn lấy 1 củ đậu bóc vỏ và rửa sạch, rồi thái thành những lát mỏng bỏ trong ngăn đá tủ lạnh khoảng 5 phút.

Sở dĩ để trong tủ lạnh là nhằm mục đích tạo cảm giác thư giãn, thoải mái khi đắp. Giữ mặt nạ trên da khoảng 15 -20 phút thì rửa sạch lại với nước, thực hiện mỗi tuần 2-3 lần. Ngay lần đầu tiên sử dụng bạn sẽ cảm nhận được làn da mình mịn màng hơn, mát rượi và căng tràn sức sống.

• Cách làm mặt nạ củ đậu

Sử dụng mặt nạ củ đậu 3 lần/tuần sẽ giúp bạn cân bằng độ ẩm cho da, giảm bớt vết thâm và hạn chế mụn.

Chuẩn bị:

– 1 củ đậu
– 2 thìa mật ong

Cách làm:

– Củ đậu gọt vỏ, rửa sạch để ráo nước.
– Cắt nhỏ củ đậu và xay nhuyễn cùng mật ong.
– Rửa sạch mặt với nước ấm.
– Thấm khô mặt, nằm xuống và đắp củ đậu lên mặt để tránh bị rớt xuống.
– Thư giãn khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước lạnh.
– Lau khô mặt và thoa nước hoa hồng để se khít lỗ chân lông.

Bạn có thể tìm hiểu về tác dụng của xông hơi da mặt để kết hợp với đắp mặt nạ củ đậu để đem lại hiệu quả tốt nhất cho làn da mặt của mình nhé.

• Massage với nước ép củ đậu

Khi massage với các thao thác nhẹ nhàng sẽ giúp máu huyết dưới da lưu thông tốt hơn, kích thích tế bào da sản sinh và các dưỡng chất có trong củ đậu nhanh chóng thẩm thấu sâu vào da, phát huy hiệu quả dưỡng trắng da tốt nhất. Khoảng 15 phút sau, mặt nạ khô lại bạn rửa mặt một lần nữa với nước mát, dùng cách dưỡng trắng da bằng củ tại nhà mỗi tuần 3 lần.

• Cách làm mặt nạ với nước ép củ đậu

Củ sắn rửa sạch, gọt vỏ, sau đó cắt thành miếng nhỏ và dùng máy ép, ép lấy nước. Nếu không có máy ép, hãy giã nhuyễn rồi dùng túi lọc, lọc bỏ cặn và chắt lấy nước. Bảo quản nước ép trong tủ lạnh trong khoảng 20 phút để tăng cảm giác sảng khoái. Lấy ly nước ép ra và đổ bỏ lớp nước trên bề mặt, giữ lại lớp nước đục dưới đáy ly, đó là phần tinh túy nhất của củ sắn.

Dùng bông cotton thấm nước ép củ sắn và thoa lên mặt, di chuyển nhẹ nhàng theo chuyển động tròn. Thực hiện liên tục trong khoảng 15 phút. Đợi cho da mặt khô, rửa sạch mặt với nước ấm. Bây giờ, hãy cảm nhận làn da sáng và mát dịu.

Lưu ý: Dùng nước ép củ sắn 2 – 3 lần/tuần và liên tục trong khoảng 2 tháng để thấy kết quả.

• Đắp mặt nạ củ đậu kết hợp cùng sữa chua

Thành phần của sữa chua chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất và đặc biệt là axit lactic, có tác dụng dưỡng trắng da, làm mờ thâm nám, chống lão hóa và khôi phục làn da cháy nắng. Đặc biệt, trong sữa chua có chứa một lượng dồi dào chất chống vi khuẩn nên còn khả năng ngăn ngừa mụn.

Kết hợp cùng với củ đậu chắc chắn sẽ tăng hiệu quả dưỡng trắng da và làn da cũng khỏe khoắn hơn, không lo bị mụn làm phiền.

• Cách làm mặt nạ củ đậu cùng sữa chua

Bạn lấy 2 thìa nước ép củ đậu trộn chung với 2 thìa sữa chua không đường, rửa mặt sạch rồi dùng bông gòn thấm dung dịch nhẹ nhàng thoa đều khắp mặt. Đợi 15 phút để các dưỡng chất thẩm thấu sâu hết vào da, thì bạn rửa mặt sạch với nước ấm.

Thực hiện đúng hướng dẫn cách dưỡng trắng da bằng củ thường xuyên 3 lần mỗi tuần. Đắp mặt nạ bằng củ đậu tuy có hiệu quả làm trắng da cao, nhưng da rất dễ ăn nắng nên ban ngày bạn cần bảo vệ da bằng việc thoa kem chống nắng có chỉ số SPF cao và che chắn cẩn thận.

Ăn củ đậu có tác dụng gì?

Củ đậu có vị ngọt nhẹ, thanh mát. Ngoài việc ăn sống, người ta còn dùng củ đậu trong chế biến các món ăn thường ngày như xào với tôm thịt, nấu canh, hầm và salad.

Củ đậu chứa 80-90% là nước, 4,51% đường glucoza, 2,4% tinh bột và nhiều chất dinh dưỡng, vitamin và muối khoáng khác như: sắt, canxi, phốt pho, vitamin C cần thiết cho cơ thể.Tốt cho tim mạch

Nhiều nghiên cứu cho thấy những người ăn nhiều chất xơ có thể giảm nguy cơ cholesterol cao. Củ đậu rất giàu chất xơ và vitamin C giúp làm giảm cholesterol trong máu. Bên cạnh đó, nồng độ natri thấp cũng góp phần hỗ trợ sức khỏe tim mạch.

• Hỗ trợ hệ miễn dịch

Hệ miễn dịch khỏe mạnh sẽ ngăn ngừa nhiều triệu chứng bệnh cho cơ thể. Củ đậu giàu vitamin C giúp tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch. Thành phần chất chống oxy hóa và kháng viêm cao trong củ đậu cũng có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh hen suyễn và khó thở.

Mao mạch yếu sẽ gây chảy máu cam ở mũi. Vì vậy, củ đậu giàu vitamin C giúp tăng cường sức khỏe mao mạch và giảm tình trạng chảy máu cam hay chảy máu chân răng.

• Tốt cho hệ tiêu hóa

Củ đậu có vị ngọt, tính mát, có công dụng thanh nhiệt, giải độc nhất là giải độc rượu, tác dụng nhuận tràng. Do chứa nhiều chất xơ nên chúng rất tốt cho tiêu hóa, giúp cho dạ dày co bóp tốt, lợi cho đại tiện, ngăn ngừa chứng táo.

• Giảm cân

Trong 100 g củ đậu có 92 g nước, 1 g protit, 6 g glucit, 0.7 g xenluloza, 0.3 g tro, 2,4 g tinh bột, và không chứa các chất béo. Đây là thực phẩm vô cùng lý tưởng đối với phụ nữ muốn giảm cân.

• Đẹp da

Củ đậu tươi còn là liệu pháp làm đẹp không tốn nhiều tiền mà rất hữu hiệu cho phái đẹp. Mùa đông, làn da dễ bị mất nước, khô nẻ, chị em có thể dùng củ đậu tươi thái lát, đắp hoặc ép lấy nước để làm mặt nạ bôi mặt sẽ giúp làn da thêm mịn màng, khỏi khô và nứt nẻ, giảm vết nhăn, da căng bóng trắng hơn và hút các chất độc trong lỗ chân lông.

Vậy là với bài viết Củ đậu đắp mặt có tác dụng gì? như trên các bạn đã biết củ sắn trị mụn, dưỡng da trắng sáng vô cùng hiệu quả rồi phải không. Và nếu thực hiện được thường xuyên thì loại củ này có thể mang lại cho bạn làn da trắng sáng mịn màng nhưng nó cũng đòi hỏi bạn phải kiên trì thực hiện thì mới có kết quả tốt.