Ăn rau răm có tác dụng gì, ăn nhiều có tốt không ?

Trong những món ăn thường ngày như: cháo gà, cháo vịt, trứng vịt lộn, ốc, hên…thì loại rau thường xuyên được kết hợp cùng chính là rau răm. Nguyên nhân là bởi mùi hương thơm, và vị chát chat cay của loại rau này, sẽ giúp lấn áp mùi tăng của những thực phẩm trên một cách hiệu quả. Tuy nhiên, nhiều người vẫn bận tâm rằng, rau răm sẽ dẫn đến những tác dụng không mong mốn và gây hại cho cơ thể. Để biết điều này, mời bạn cùng theo dõi bài viết: Ăn rau răm có tác dụng gì 

Ăn rau răm có tác dụng gì ?

Trong Đông Y, thì rau răm có vị cay nồng, mùi thơm hắc, tính ấm. Nên loại rau này có tác dụng rất nhiều trong việc:

• Ấm bụng, tiêu thực, sát trùng, tán hàn. Rau răm làm sáng mắt, ích trí, mạnh gân cốt.
• Chữa bỗng dưng đau tim không chịu nổi: Cách làm hết sức đơn giản là chỉ cần dùng rễ rau răm 50g sắc rồi chế thêm một chén rượu vào uống, mỗi lần 1 chén.
• Chữa mùa hè say nắng, chết khát: Phương cho bạn vào lúc này chính là giã rau răm tươi, vắt cốt đun sôi uống.
• Chữa kém ăn: Rau răm ăn theo gia vị hoặc dùng cả cây 10-20g sắc uống sau bữa ăn.
• Chữa ghẻ lở, chốc, sâu quảng: Đối với trường hợp này bạn hãy lấy rau răm, rửa sạch sau đó để nguyên cho vào bình ngâm cùng rượu trắng. Sau 1 tuần, bnaj có thể dùng loại rượu này bôi, hoặc giã nát xát hoặc đắp rồi băng vết ghẻ lở lại.
• Chữa tê bại, vết thương bầm tím sưng đau: rau răm tươi giã nát trộn với long não hoặc dầu Long não hay cồn Long não, xoa hoặc băng vào các nơi tê đau.
• Chữa rắn cắn: Rau răm dùng tươi cả cây nhai nuốt (hoặc giã nát vắt lấy nước cốt uống) còn lá đắp vào vết thương. Hoặc lấy 20 ngọn rau răm tươi đắp vắt nước uống, bã đắp.
• Nước ăn chân: Rau răm giã nhỏ đắp vào nơi bị tổn thương. Hoặc giã nhỏ lấy nước cốt chấm vào nơi bị đau, thực hiện ngày 2 lần .

Ăn rau răm nhiều có tốt không ?

Rau răm sẽ mang lại những lợi ích khi dùng đúng cách, những chúng sẽ gây ra những tác hại khôn lường cho chúng ta khi ăn quá nhiều. Cụ thể:

• Nếu ăn quá nhiều rau răm, sẽ khiến chúng ta gặp những trường hợp như: sinh nóng rét, giảm tinh khí, thương tổn đến tủy, rối loạn kinh nguyệt và làm giảm ham muốn ở nữ giới,…
• Trường hợp phục nữ đang trong quá trình mang thai, nên tuyệt đối không được ăn  rau răm, bởi nó sẽ dẫn đến tình trạng xảy thai, sinh non.
• Với nữ giới khi trong thời kỳ kinh nguyệt, thì nên tránh không ăn rau răm, bởi chúng sẽ faay ra tình trạng rong huyết.
• Những người ốm, yếu, máu nóng không nên ăn rau răm vì rất hại.

Với những thông tin về mặt hại và mặt lợi mà loại rau này mạng lại, thì chắc chắn vấn đề: Ăn rau răm có tác dụng gì mà bạn đang băn khoăn đã được làm rõ.