Cách nấu súp bí đỏ vừa ngon vừa giảm cân hiệu quả
Nguyên liệu - 600g bí đỏ - 1 củ hành tây nhỏ - 3 tép tỏi - 1,2l nước ninh xương - 10g bơ nhạt - Vài nhánh cần tây 1 Để nấu súp bí đỏ bạn sẽ phải sơ chế tất cả các nguyên liệu trước. Bí đỏ mua về rửa sạch, thái nhỏ. Cắt hạt lựu hành tây, băm ...
- 600g bí đỏ
- 1 củ hành tây nhỏ
- 3 tép tỏi
- 1,2l nước ninh xương
- 10g bơ nhạt
- Vài nhánh cần tây
-
1
Để nấu súp bí đỏ bạn sẽ phải sơ chế tất cả các nguyên liệu trước. Bí đỏ mua về rửa sạch, thái nhỏ. Cắt hạt lựu hành tây, băm nhuyễn tỏi.
-
3
Cho tỏi, cần tây, hành tây vào đảo đều cho đến khi dậy mùi thơm.
-
5
Đổ nước ninh xương xâm xấp mặt bí đỏ, nêm nếm vừa miệng. Để món súp bí đỏ ngon, bạn ninh lâu một chút nhé, đến khi bí đỏ nhừ thì tắt bếp để nguội.
Súp bí đỏ không chỉ bổ dưỡng, tốt cho tiêu hóa lại có công dụng giảm cân rất hiệu quả. Cách nấu súp bí đỏ khá đơn giản, trong những ngày lạnh bạn có thể làm súp bí đỏ để đãi cả gia đình, vừa ấm bụng vừa ngon miệng. Món súp ngon này với vị mặn vừa phải sẽ giúp bạn ngon miệng hơn, đây cũng là gợi ý món ăn ngon cho những bữa ăn phụ mỗi khi bạn đói.
Chúc bạn thực hiện thành công!
