Cách làm sinh tố dứa mát lạnh cho ngày hè

Đừng nghĩ ăn dứa sẽ nóng mà hoàn toàn ngược lại, dứa rất mát cho cơ thể vào ngày hè. Những buổi trưa hè nóng nực, một cốc sinh tố dứa sẽ cho bạn thêm nhiều năng lượng, dinh dưỡng và giúp cơ thể thanh nhiệt đấy nhé.

Hướng dẫn cách làm sinh tố dứa.

>>Xem thêm: Cách làm sữa chua hoa quả giải nhiệt

Nguyên liệu:

• Dứa( thơm) tươi 1 trái.
• Sữa tươi 1 cốc
• Đường và đá viên hoặc đá xay.

Cách làm:

• Dứa gọt bỏ vỏ, cắt sạch mắt và loại bỏ lõi. Sau đó cắt thành những miếng mỏng.
• Cho dứa, cốc sữa tươi và đường( 1 thìa cà phê hoặc nhiều hơn tùy ý), cho thêm đá viên( đá xay) vào máy xay sinh tố. Nhấn nút xay tới khi được hỗn hợp thật nhuyễn, mịn là được.
• Bỏ ra cốc dùng ngay. Bạn có thể cho thêm đã viên nếu thích.

Cách làm sinh tố dứa thật đơn giản, sinh tố dứa chứa nhiều vitamin C giúp giải nhiệt, rất tốt cho làn da của chị em phụ nữ. Hơn thế, sinh tố dứa chứa rất nhiều vitamin cho bạn làn da thật mịn màng.

Hãy cùng “meovatdoisong.net” thưởng thức vị dứa thơm mát lạnh để lấy lại năng lượng cho 1 ngày làm việc, học tập vất vả nào.