Thông tin liên hệ
Bài viết của Trần Bảo Ngọc

Bí ngòi cuộn cá hấp nước dừa

Nguyên liệu: - Cá thác lác 250 gr - Thì là, hành lá, tỏi - Bí ngòi 1 trái - Cà rốt 1 củ -1 muỗng cà phê hạt nêm - 1/4 muỗng muối - 1/4 muỗng cà phê tiêu xay - Một nửa nước của 1 trái dừa tươi Cách làm: Thì là cắt nhuyễn, tỏi băm, trộn lẫn ...

Tác giả: Trần Bảo Ngọc viết 11:42 ngày 01/06/2018 chỉnh sửa

8 thực phẩm giàu dinh dưỡng cho mùa đông

1. Cá rô Cá rô giàu các chất như protein, vitamin B2, canxi, chất béo, kali, sắt, đồng… Theo quan niệm Đông y, cá rô tính ôn, vị ngọt, có tác dụng kiện tì vị, bổ gan thận, giúp chữa ho tan đờm. 2. Thịt chó Thịt chó có hàm lượng taurine cao, nhiều chuỗi axit ...

Tác giả: Trần Bảo Ngọc viết 11:42 ngày 01/06/2018 chỉnh sửa

"Nghe" bánh chưng, lòng rộn ràng

Bánh chưng không chỉ dành trong ngày Tết, đám giỗ, lễ hội, mà nó còn đi vào đời sống chúng ta mỗi ngày. Bánh chưng là một món ăn của người Việt Nam đã trải qua một bề dày lịch sử. Được kết cấu bởi những nguyên liệu đơn giản phổ biến trong dân gian, bánh chưng ...

Tác giả: Trần Bảo Ngọc viết 11:42 ngày 01/06/2018 chỉnh sửa

Dưỡng nhan bằng rau

Điều cần biết, thức ăn không phải là chiếc đũa thần có khả năng cải lão hoàn đồng, mà chỉ giúp phát huy ưu điểm và khắc phục nhược điểm mà thôi. Theo lương y Đinh Công Bảy - Hội dược liệu TP.HCM thì rau cải các loại giúp tăng cường đề kháng và đẹp da. Cải thảo chứa nhiều ...

Tác giả: Trần Bảo Ngọc viết 11:42 ngày 01/06/2018 chỉnh sửa

Cách thêu hoa trên áo đơn giản mà đẹp

Chị em cần những thứ sau: - Áo len trơn - Len và kim khâu len Bước 1: - Đâm kim lên tại 1 điểm. Tạo thành 1 vòng tròn bằng sợi len. - Đâm kim xuống ngay sát điểm ban đầu, không kéo hết len để giữ vòng tròn nho nhỏ. ...

Tác giả: Trần Bảo Ngọc viết 11:42 ngày 01/06/2018 chỉnh sửa

Cay cay tôm chiên tỏi ớt

Nguyên liệu: 300g tôm tươi Ớt xanh, ớt đỏ, muối, tỏi, hạt tiêu Hành lá thái nhỏ, bột chiên Cách làm: Tôm rửa sạch, rạch lưng lấy chỉ đen, cắt sâu thêm một chút để thịt tôm dễ ngấm gia vị. Ớt xanh, ớt đỏ, tỏi đem băm nhỏ. Bột chiên đổ ra ...

Tác giả: Trần Bảo Ngọc viết 11:41 ngày 01/06/2018 chỉnh sửa

Tự làm tương cà chua

Nguyên liệu: 4 nhánh tỏi, băm nhuyễn ¼ củ hành tây, băm nhuyễn 1 kg cà chua chín Muối tiêu, đường, dấm Chút bột đao Cách làm: Cà chua mua về rửa sạch. Bỏ cuống. Đun sôi nước, cho cà chua vào chần, vỏ cà chua sẽ bong ra dễ bóc hơn. ...

Tác giả: Trần Bảo Ngọc viết 11:41 ngày 01/06/2018 chỉnh sửa

F5 lại đôi guốc cao gót cũ của chị em mình đi nhé!

Chị em chỉ cần có những nguyên vật liệu sau: - Một đôi guốc cũ - Vải ren - Dây chun - Kim, chỉ, kéo, thước Bước 1: - Đầu tiên, chị em cắt một đoạn chun dài khoảng 10cm. Tùy với mỗi size của guốc, ...

Tác giả: Trần Bảo Ngọc viết 11:41 ngày 01/06/2018 chỉnh sửa

Vui cuối tuần với cánh gà BBQ

Nguyên liệu: - 6 chiếc cánh gà, có thể dùng phần vai cánh hoặc cánh giữa tùy theo sở thích - 3 thìa mật ong - 3 thìa tương ớt - 1 chén nhỏ ketchup (tương cà chua) - Bột nêm, hạt tiêu - 1 nhánh húng và nửa quả chanh để trang trí Cách làm: ...

Tác giả: Trần Bảo Ngọc viết 11:40 ngày 01/06/2018 chỉnh sửa

Ăn uống điều độ dịp lễ Tết

Và điều này sẽ dẫn tới một loạt vấn đề cho sức khỏe. Đó là kết luận của Ian Campbell - Chủ tịch diễn đàn Béo phì quốc gia Anh, theo trang tin AsiaOne. Theo đó, một người có thể dễ dàng nạp tới 6.000 calo mỗi ngày trong dịp lễ tết. Trong khi đó, mức calo trung bình cần nạp vào cơ ...

Tác giả: Trần Bảo Ngọc viết 11:40 ngày 01/06/2018 chỉnh sửa