Tôi rất buồn khổ, làm thế nào để thoát khỏi mặc cảm hèn kém này?
(Ảnh minh họa) Đáp: Trạng thái này được gọi là "mặc cảm tự tin" hay "mặc cảm thấp hèn". "Mặc cảm" là một danh từ tâm lý học chỉ một ý tưởng chi phối cả đường lối cư xử của một người. Nguyên nhân có nhiều, bắt nguồn từ trạng thái tình cảm xảy ra từ lâu. "Mặc cảm từ ti" là ý niệm ...
(Ảnh minh họa)
Đáp: Trạng thái này được gọi là "mặc cảm tự tin" hay "mặc cảm thấp hèn". "Mặc cảm" là một danh từ tâm lý học chỉ một ý tưởng chi phối cả đường lối cư xử của một người. Nguyên nhân có nhiều, bắt nguồn từ trạng thái tình cảm xảy ra từ lâu. "Mặc cảm từ ti" là ý niệm rằng: mình không có khả năng làm một việc gì, những thấp kém về thể chất và xã hội, xuất hiện thường xuyên và ở mức độ cao. Mặc cảm này ám ảnh và chi phối thái độ, hành động của con người trong mọi hoàn cảnh. Nó gây ra tính rụt rè, dè dặt, làm mất lòng tự tin, thấy mình kém cỏi, không còn cam đảm, hay mất lòng tự tin, thấy tự tin, sự hạ thấp và không hài lòng về chính mình là biểu hiện của mặc cảm thấp hèn.
Có nhiều nguyên nhân gây nên mặc cảm này nó có nguồn gốc từ trong quá khứ. Bên cạnh những khiếm khuyết về cơ thể như dị tật, quá gấy ốm, quá nhỏ, quá lớn, chân tay quá thô... còn là sự thấp kém về địa vị xã hội, sự thất thiệt, sự bị khước từ trước hoàn cảnh xã hội và những đòi hỏi quá cao như lý tưởng hóa, đề cao quá đáng phẩm chất người nào đó, vì vậy thấy mình hèn và không còn tự tin. Tự nhiên, không hay biết trong tâm tư phát sinh ý thức sợ sệt, e dè tự cho mình là yếu hèn, bất lực. Những ý niệm đó được "ghi nhớ" trong tiềm thức và tồn tại một cách lâu bền. Có khi người ta muốn thoát khỏi tình trạng đó, nhưng ý niệm đang tiềm tàng đó không dễ gì biến mất. Có những người sống suốt đời với mặc cảm tự ti. nhưng có lúc lương tâm, danh dự, ý thức của họ nổi lên chống đối, có thể làm cho mặc cảm biểu lộ một cách khác hẳn, thành trạng thái "đền bù" hoặc "thăng hoa'.
Bộ ngực lép, mông xệ, mũi tẹt, tật nguyền, thất bại trong việc chinh phục bạn tình và hụt hẫng tình cảm cũng có thể dẫn đến tự ti. Mặc cảm không đột ngột phát sinh mà là kết quả của nhiều tác động dồn dập, lâu dài.
Nói cách khác, một ý niệm hoặc một cảm xúc xuất hiện nhiều lần, về lâu dài mới biến thành mặc cảm chi phối tất cả thái độ và hành động của một người. Không phải vì bị thất bại hoặc mất tự ti một lần mà sinh ra mặc cảm tự ti. Một mặc cảm hình thàh chậm rãi và do nhiều tác động kéo dài trong thời gian. Người có mặc cảm thấp hèn thường xấu hổ và 'co rúm lại", không dám tiếp xúc với những người khác. Họ nghĩ rằng mình không thể khắc phục được. Điều đó chỉ có thể tự điều chỉnh bằng sự tự phê phán chính mình có thuận lợi nhất để khẳng định nhân cách và gía trị của mình.
Tự kỷ ám thị có thể giúp cho người có mặc cảm thoát khỏi trạng thái đó. Nếu không tự giải thoát trạng thái đó, nên mời một nhà tâm lý học giúp đỡ. Không có người phụ nữ xấu...
