Sữa hạt sen mát bổ thơm ngon giải nhiệt ngày hè

Hạt sen rất tốt cho sức khỏe của con người. Hạt sen có vị ngọt, tính bình nó có tác dụng bổ dưỡng, an thần còn tim sen có vị đắng tính hàn...Từ hạt sen bạn có thể chế biến được nhiều món ngon dành cho cả gia đình. Món đồ uống sữa hạt sen sẽ là món đồ uống bổ dưỡng cho cả gia đình

Chuẩn bị

200g hạt sen tươi
2l nước
200ml sữa tươi
Đường

Cách làm

• 1

  Hạt sen bạn bóc vỏ, rửa sạch rồi để ráo nước. Bạn cho hạt sen cùng 1 chút nước vào máy xay sinh tố để xay thật nhuyễn

  

• 3

  Bạn cho sữa sen vào nồi, đun sôi với lửa nhỏ và đun khoảng 15 phút, cho thêm đường vào cho vừa miệng
  
  

  

  Bạn hãy rót sữa ra cốc, để lạnh và thưởng thức thôi nào!

  
  
  Chúc bạn thành công và ngon miệng!