Sinh tố giúp da sáng mịn

 Bí quyết chăm sóc da không chỉ bằng những tác động từ bên ngoài như sử dụng mặt nạ dưỡng da, mỹ phẩm… mà làn da đẹp còn cần nuôi dưỡng từ chính bên trong cơ thể bạn. Hè này, hãy thử pha những ly sinh tố tươi ngon, mát lạnh có chứa những thành phần hoa quả tự nhiên cực tốt cho da, khiến da dẻ bạn lúc nào cũng mịn màng, sáng rạng rỡ:

• 1

  Sinh tố bạc hà, dừa và cải xoăn

  Loại sinh tố này đặc biệt tốt cho da và cải thiện tình trạng mụn. Trong bạc hà và cải xoăn có chứa những thành phần chống viêm, giúp ngăn ngừa và trị mụn. Ngoài ra cải xoăn còn giúp tăng cường độ đàn hồi và độ ẩm cho da.

  Bên cạnh đó, trái dừa rất giàu chất chống oxy hóa, giúp nuôi dưỡng da và loại bỏ các gốc tự do gây ra bởi tác động ngoài môi trường có hại cho da. Hãy cùng chuẩn bị:

  

   

• Làn da bạn sẽ ngay lập tức mịn màng, tươi sáng.

  Loại sinh tố này “ngay lập tức làm ẩm da đồng thời giúp lưu thông huyết mạch, để bạn giải tỏa căng thẳng và làn da trở nên sáng bừng rạng rỡ.

  Công thức:

  4 thân cây cần tây

  1 nhúm mùi tây

  2 nắm rau bina

  2 của cà rốt

  1 quả táo

  ½ nhúm cải xoăn

  Chanh và gừng để làm hương liệu

  1 củ cải đường

  Cách làm:

  Cho tất cả vào máy xay sinh tố và xay đến khi nhuyễn. Cho thêm đá và thưởng thức khi lạnh.

• 3

  Sinh tố bưởi và cần tây

  Loại sinh tố này có công dụng làm trắng da, chống nắng và bổ sung nước cho da, rất thích hợp cho mùa hè.

  

   

• Sinh tố cam, nho với lượng vitamin tốt cho da dồi dào.

  Chuẩn bị:

  1 trái cam

  10 trái nho

  1 lát gừng

  2 thìa mật ong

  Cách làm:

  Cam gọt vỏ, tách múi và bỏ hạt. Nho rửa sạch, bỏ hạt, để cả vỏ. Gừng băm nhỏ, sau đó cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn đêu tất cả với nhau và thưởng thức.