Những công dụng của cây nha đam với sức khỏe bạn nên biết

Nha đam được biết đến nhiều nhất trong việc áp dụng làm đẹp. Tuy nhiên, đây là loại cây có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Các bạn hãy cùng tìm hiểu về công dụng của cây nha đam với sức khỏe qua bài viết dưới đây nhé!

Đặc điểm cây nha đam

Nha đam hay lô hội, Long tu (có nơi gọi là lưu hội, long thủ…) là tên gọi các loài cây mọng nước thuộc chi Lô hội. Lô hội có tên tiếng anh là Aloe Vera. Là loại thực vật có nguồn gốc từ Bắc Phi, cây nha đam thuộc họ xương rồng, sống được trong khí hậu khô, nóng.

Thành phần hóa học: Axít amin (gồm tối thiểu 23 loại), vitamin (B1, B2, B5, B6, B12, axít folic, C, A, E), khoáng tố vi lượng (Na, K, Ca, P, Cu, Fe, Zn, Mg, Mn, Cr).

Cây nha đam thường mọc nhiều ở các tỉnh Nam Trung Bộ như Ninh Thuận, Bình Thuận, Khánh Hòa… Cây nha đam rất dễ trồng nên được nhiều gia đình trồng tại nhà vừa làm cảnh vừa là các bài thuốc chữa các bệnh đơn giản trong nhà.

Tác dụng của nha đam với sức khỏe

Giảm cân

Nếu như bạn đang cần giảm cân thì hãy sử dụng nước ép cây nha đam. Do có các thành phần giúp cân bằng ổn định tỷ lệ trao đổi chất, làm giảm lượng lipid và giúp đốt cháy các chất béo nhanh chóng.

Kiểm soát bệnh tiểu đường

Nha đam rất tốt cho các bệnh nhân tiểu đường vì nó giúp điều hòa lượng đường huyết trong máu. Tuy nhiên bạn cần tham khảo ý kiến của các bác sĩ trước khi sử dụng các sản phẩm như sinh tố, tinh dầu nha đam để tránh tác dụng làm giảm tác dụng của các loại thuốc hạn chế lượng đường trong máu mà bạn đang sử dụng.

Tăng cường hệ thống miễn dịch

Uống nước ép nha đam thường xuyên giúp bổ sung dưỡng chất trong cơ thể của bạn như axit amin. Với hàm lượng cao các vitamin giúp nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể.

Trị viêm loét

Sử dụng nước ép nha đam giúp loại bỏ các triệu chứng như loét dạ dày, trĩ, viêm đại tràng, nhiễm trùng đường tiết niệu và các vấn đề về tuyến tiền liệt.

Kích thích sự trao đổi chất

Nước ép nha đam làm tăng mức độ trao đổi năng lượng và giúp duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh. Thường xuyên sử dụng nước ép nha đam sẽ kích thích sự trao đổi chất giúp cơ thể đốt cháy calo nhanh hơn. Do đó sẽ giúp bạn giảm cân và có thân hình cân đối.

Tốt cho hệ thống sinh sản nữ

Thuốc bổ chiết xuất từ nha đam tuyệt vời cho hệ thống sinh sản nữ. Nó giúp trẻ hóa tử cung. Sẽ rất có lợi khi uống nước ép nha đam nếu bạn đang trải qua chu kỳ kinh nguyệt đau đớn.

Điều trị rối loạn hô hấp

Nha đam cũng rất hữu ích cho việc điều trị các rối loạn hô hấp và đặc biệt hữu ích cho những người thường xuyên bị cảm lạnh, cảm cúm, viêm phế quản herpes, chảy nước mũi và disorders do có chứa rất nhiều Vitamin C.

Hỗ trợ nha khoa

Nước ép nha đam giúp duy trì nướu răng khỏe mạnh và vệ sinh răng miệng. Với tính kháng khuẩn tự nhiên của nó thúc đẩy sự tăng trưởng của tế bào và chữa bệnh. Một số loại gel từ nha đam cũng được sử dụng trong việc ngăn chặn chảy máu nướu răng và loét miệng.

Lợi ích làm đẹp da

Chữa viêm da

Thuộc tính chống dị ứng của nha đam rất hữu ích trong việc điều trị các bệnh về da khác nhau như eczema, bệnh vẩy nến, ngứa da … Nó đặc biệt hữu ích trong việc chữa mụn nước, vết cắn của côn trùng và các phản ứng dị ứng khác.

Giúp da khỏe mạnh và săn chắc

Uống nước ép nha đam cung cấp cơ thể với các chất dinh dưỡng thiết yếu, giúp cho sản xuất và duy trì làn da khỏe mạnh.

Gel nha đam chứa hai hormone: Axim và giberelin để chữa lành vết thương và chống viêm. Sử dụng Gel nha đam giúp bảo vệ da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời cũng như điều trị các vết rạn, các vết thương trên da.

Mặt khác có chứa rất nhiều các chất chống oxy hóa như beta carotene, vitamin C và E giúp cải thiện độ đàn hồi tự nhiên của da. Nha đam giúp giữ cho làn da không bị khô do đó giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn. Vì vậy, nó làm cho làn da của bạn trở nên trẻ trung, khỏe mạnh.

Có lợi cho da khô

Gel nha đam là vô cùng có lợi cho những ai sở hữu làn da khô. Do đặc tính dưỡng ẩm tự nhiên, gel giúp da của bạn được ngâm trong nước và cung cấp oxy cho các tế bào da giúp da khỏe mạnh. Hơn nữa, nó giúp loại bỏ các chất nhờn và giải phóng các vitamin tự nhiên, các enzyme trên da giúp da được giữ ẩm và cân bằng độ pH.

Son dưỡng môi tự nhiên

Bạn không cần phải sử dụng son dưỡng môi đắt tiền hoặc đối mặt với các tác dụng phụ của nó nếu bạn biết cách sử dụng tinh dầu nha đam. Chỉ cần sử dụng một muỗng cà phê tinh dầu nha đam và hai giọt dầu Vitamin E và làm ấm hỗn hợp, sau đó để vào tủ lạnh và sử dụng như một loại son tự nhiên.

Son dưỡng môi từ nha đam có hiệu quả rất cao với các trường hợp bị nẻ, khô.

Chăm sóc chân

Với công thức đơn giản sau bạn có thể có một bàn chân mềm mại: Hai muỗng cà phê cám gạo, một muỗng tinh dầu nha đam trộn đều với nhau. Sau khi ngâm chân trong nước ấm trong vòng 15 phút, nhẹ nhàng bôi hỗn hợp vào đôi chân của bạn trong vòng 10 phút để loại bỏ các tế bào chết mà không mất đi độ ẩm của da.

Cám gạo giúp loại bỏ tế bào da chết, trong khi nha đam giúp dưỡng ẩm và mềm mại làn da của bạn.

Mong rằng với những công dụng của cây nha đam trên đây sẽ cho các bạn thêm những thông tin hữu ích.

Xem thêm: 

Cây mật nhân là cây gì? Công dụng của cây mật nhân như thế nào?

Tất tần tật những công dụng của cây mật gấu