Hướng dẫn nấu cháo thịt rau muống bổ dưỡng cho bé ăn dặm
giúp các mẹ có thêm món cháo dễ nấu. Rau muống là loại rau có hàm lượng muối khoáng cao, giúp bổ sung nhiều loại vitamin, tăng cường sức khỏe và khả năng miễn dịch,… Vì thế cháo thịt rau muống sẽ giúp bé phát triển cả về cân nặng và thể chất bên trong. Hãy cùng tìm hiểu ngay cách nấu ...
giúp các mẹ có thêm món cháo dễ nấu. Rau muống là loại rau có hàm lượng muối khoáng cao, giúp bổ sung nhiều loại vitamin, tăng cường sức khỏe và khả năng miễn dịch,… Vì thế cháo thịt rau muống sẽ giúp bé phát triển cả về cân nặng và thể chất bên trong. Hãy cùng tìm hiểu ngay cách nấu nhé.
Nguyên liệu cần có cho món ăn này
+ 30g thịt heo nạc+ 30g rau muống
+ 30g gạo
+ 10g dầu
+ 300ml nước
Cách nấu cháo thịt rau muống
Bước 1: Nấu cháo trắng
– Cho gạo ra rá, vo sạch rồi cho vào nồi nấu cháo
Bước 2: Xay thịt
– Băm thịt heo thật nhuyễn, hoặc dùng máy xay cho tiện.
Bước 3: Chế biến rau muống
– Rau muống nhặt, rửa sạch, để ráo nước rồi bằm nhuyễn
Bước 4: Xào thịt và nấu cháo
– Bắc chảo lên bếp, cho thêm chút dầu, cho thịt heo bằm vào xào chín.
– Cho thịt heo xào vào cháo, tiếp đó cho rau muống đã băm nhuyễn vào.
– Nấu cho thịt và rau chín, nêm lại cho vị vừa ăn.
– Múc cháo ra bát nữa là có thể cho trẻ ăn rồi!
Để đảm bảo cho sức khỏe của bé bạn nên nấu chừng nào ăn chừng đó chứ không nên nấu nhiều nhé. Chúc nhóc nhà bạn hay ăn chóng lớn nhé!
