Hướng dẫn nấu cháo đậu đỏ giúp giảm cân

cho các cô nàng đang muốn giảm cân theo cách an toàn nhất. Không tốn quá nhiều thời gian và đơn giản trong cách nấu sẽ khiến bạn siêng năng trong quá trình giảm cân đấy nhé.

Cách nấu cháo đậu đỏ

1. Cách bước chuẩn bị để nấu món cháo đậu đỏ ngon

– Rửa sạch đậu dỏ, ngâm đậu trong nước nửa ngày, rửa lại dể ráo.

– Đậu xanh rửa sạch, ngâm trong nước nửa ngày, rửa lại để ráo.

– Vo gạo trắng, để ráo nước.

2. Cách chế biến món cháo đậu đỏ

– Cho 12 chén nưóc vào nồi, bắc lên bếp, nấu bằng lửa lớn, khi nước sôi cho đậu đỏ vào, nấu khoảng 20 phút.

– Sau đó lại cho đậu xanh, gạo trắng vào nấu 20 phút nữa. Cho đường phèn vào, nấu sôi là được.