Thông tin liên hệ
Bài viết của Trần Bảo Ngọc

Tác dụng không ngờ của bắp cải?

Bắp cải không chỉ là món ăn mà còn có tác dụng chữa bệnh. George Mateljan Foundation, một tổ chức phi chính phủ đang nghiên cứu, tìm hiểu và đưa ra các thông tin khoa học mới nhất về những thực phẩm cũng như các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Gần đây, tổ chức này đã đưa loại rau này ...

Tác giả: Trần Bảo Ngọc viết 13:32 ngày 24/05/2018 chỉnh sửa

Các chất trong bún bẩn tàn phá dạ dày như thư thế nào?

Hình minh họa. PGS.TS Nguyễn Thị Lâm - Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho hay, không phải bỗng dưng nhiều người bị cảm giác cồn cào, nóng ruột sau khi ăn bún. Điều này thường gặp ở những người bị viêm dạ dày hoặc hội chứng dạ dày tá tràng. Bún được làm từ bột gạo, ngâm với nước ...

Tác giả: Trần Bảo Ngọc viết 13:32 ngày 24/05/2018 chỉnh sửa

Nên đi bộ bao nhiêu phút mỗi ngày?

Ảnh minh họa Hằng ngày mọi người vẫn thường xuyên đi bộ nhưng hầu hết không biết nên đi bao lâu, 30 phút hay 60 phút cho phù hợp với cơ thể. Theo các chuyên gia, đi bộ một dặm tương đương với 1,6 km đốt cháy khoảng 100 calo; nếu muốn giảm 0,5 kg thì bạn phải đốt ...

Tác giả: Trần Bảo Ngọc viết 13:32 ngày 24/05/2018 chỉnh sửa

Cách ngâm nước trái cây đãi khách ngày Tết?

Nguyên liệu ngâm nước trái cây ngày tết: - Khế - Dâu tây - Nho - Đường Cách ngâm trái cây làm đồ uống ngày tết: - Khế rửa sạch, cắt bỏ phần rìa, cắt miếng mỏng. Cho đường vào đảo đều với tỉ lệ 1 khế : 1,5 đường. - Nho mua về rửa sạch, ngâm nước muối từ 15 – 20 ...

Tác giả: Trần Bảo Ngọc viết 13:32 ngày 24/05/2018 chỉnh sửa

Làm gì để ngủ ngon trong ngày rét?

Trước khi đi ngủ, hãy thực hiện một số động tác hít thở để làm nóng cơ thể. Bạn có thể tham khảo bài tập đơn giản sau: đứng hai chân rộng bằng vai, hít sâu đồng thời đưa hai tay lên cao quá đầu. Hạ tay xuống, thở ra và thả lỏng cơ thể. Thực hiện liên tục từ 10 - 12 lần. Thực hiện một vài động ...

Tác giả: Trần Bảo Ngọc viết 13:32 ngày 24/05/2018 chỉnh sửa

Cách thưởng thức bia ngon?

Ảnh minh họa Thưởng thức bia không đơn giản là vui và uống. Với những người đam mê, thưởng thức bia là cả một trải nghiệm nghệ thuật qua việc nhìn ngắm sắc sánh vàng của mỗi giọt bia và cảm nhận vị đắng của hoa bia đến từ các vùng miền khác nhau. Để thưởng thức bia ngon hơn, bạn nên ...

Tác giả: Trần Bảo Ngọc viết 13:32 ngày 24/05/2018 chỉnh sửa

Vì sao nên ăn cá?

Ăn cá tốt cho sức khỏe (Ảnh minh họa). Í t chất béo và giàu axít omega - 3 Trong cá có chứa rất ít chất béo dạng này, đồng thời lại có nhiều axít béo omega - 3, là thành phần đặc biệt cần thiết đối với qúa trình phát triển não bộ ở con người, đóng vai trò quan trọng trong việc ...

Tác giả: Trần Bảo Ngọc viết 13:31 ngày 24/05/2018 chỉnh sửa

Làm gì để kéo dài tuổi thanh xuân?

Bước vào thời kỳ tiền mãn kinh, phụ nữ phải đối diện với biết bao phiền toái bởi suy giảm nội tiết tố, nếu không biết cách can thiệp kịp thời sẽ dẫn tới mãn kinh sớm, ảnh hưởng xấu tới chất lượng cuộc sống. Những rối loạn thường gặp Theo các chuyên gia y tế, tiền mãn kinh (TMK) là giai ...

Tác giả: Trần Bảo Ngọc viết 13:31 ngày 24/05/2018 chỉnh sửa

Cách giữ sức khỏe khi đi máy bay mùa Tết?

Cà phê khiến bạn dễ mất nước hơn khi đi máy bay. Tết luôn là mùa cao điểm của ngành hàng không. Tuy nhiên, thời gian này là lúc thời tiết thường thay đổi liên tục khiến sức đề kháng suy giảm, số người tập trung tại các sân bay lại quá đông, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm ...

Tác giả: Trần Bảo Ngọc viết 13:31 ngày 24/05/2018 chỉnh sửa

Khi nào thì dầu thực vật gây bệnh ung thư?

Hoang mang vì tin dầu thực vật gây ung thư Ảnh minh họa. Theo thông tin lan truyền trên mạng xã hội, dầu thực vật không phải là dầu thực vật mà thực chất nó được làm bởi một công nghệ rất độc hại, ép các loại hạt không đảm bảo chất lượng và dầu thực vật có thể gây ung thư, ...

Tác giả: Trần Bảo Ngọc viết 13:31 ngày 24/05/2018 chỉnh sửa