“Viêm khớp vai” và những phương pháp điều trị

Bạn đang mắc phải viêm khớp vai hay không? Đối với các chàng trai đôi vai chính là những thứ sức mạnh có thể gánh vác gia đình.  Vào mùa lạnh đối với họ căn bệnh đau nhức có phải trầm trọng. Chắc có thể bạn đang dính phải bệnh viêm khớp vai. Nếu bạn đang mắc bệnh đó bạn phải làm như thế nào? Qua bài viết sau đây chúng tôi chia sẻ cho bạn một số phương pháp mà bạn cần chú ý nhé.

Bệnh viêm khớp vai phải điều trị thế nào? 

1. Nguyên nhân gây ra viêm khớp

Nhưng để có những phương pháp điều trị hiệu quả thì bạn cần biết những nguyên nhân gây ra căn bệnh này nhé

Nguyên nhân trực tiếp:

• Chấn thương bất ngờ, chấn thương do nghề nghiệp .
• Viêm gân.
• Vận động khớp vai nhanh , mạnh đột ngột làm kéo giản khớp vai quá mức .

Nguyên nhân gián tiếp:

• Bệnh nhân mắc bệnh thoái hoá cột sống cổ .
• Bệnh ở vùng trung thất, bệnh ở màng phổi .

Xem thêm: Dấu hiệu nhận biết bệnh viêm khớp háng dạng thấp

2. Phương pháp điều trị viêm khớp vai

Viêm khớp vai là loại bệnh mãn tính, cần có cách điều trị lâu dài, không thể giải quyết nhanh được .

– Điều trị bằng đông y: được coi là biện pháp khá hữu hiệu .Có rất nhiều bài thuốc cho bệnh này, nhưng cần đến sự bắt mạch của thầy thuốc để tìm hiểu nguyên nhân bệnh, mới có thể can thiệp tốt được .

– Châm cứu, ấn huyệt: Phương pháp điều trị tân châm nhắm trúng đích là phương hướng phát triển ngoại khoa hiện nay, nhiều báo cáo tổng hợp phân tích bệnh án cho thấy điều trị viêm khớp vai bằng tân châm nhắm trúng đích kết hợp uống thuốc bắc, tỉ lệ khỏi khá cao, hơn rất nhiều so với điều trị thông thường.

Châm cứu giúp bạn điều trị bệnh viêm khớp vai

– Xoa bóp:  là phương pháp giúp các cơ hoạt động kết hợp xương khớp luôn vận động tránh ảnh hưởng

– Dùng thuốc: Trong trường hợp đau nặng Bác sĩ sẽ cho uống thuốc chống viêm, thuốc giãn cơ, an thần …nhưng đây chỉ là biện pháp tạm thời .

– Vật lý trị liệu : Có những thiết bị dành riêng cho tập khớp vai như là tay quây, xoay tay, kéo giản hai cánh tay lên, xuống ..v…v..Kỹ thuật viên không nên bắt bệnh nhân tập quá sức, sẽ bị phản tác dụng, nghĩa là bị giãn gân, cơ ở vai càng nguy hiểm hơn.

3. Phương pháp điều bệnh viêm khớp vài bằng thể dục

Ngoài việc sử dụng thuốc hay các cách điều trị bệnh viêm khớp vai bằng xoa bóp, châm cứu thì việc tập thể dục cũng vô cùng quan trọng để chăm sóc vai bạn chắc khỏe.

Động tác số 1: Đứng thẳng song song với tường, tay bên bị bệnh gần phía tường, sau đó dùng gan bàn tay áp vào tường, lần tường từ từ lên cao. Thực hiện dần dần, nhiều lần cho đến khi tay và thân tạo thành một góc gần 180°

Động tác số 2:  Đứng thẳng, hai tay đan chéo vào nhau ở phía trước bụng nâng từ từ hai tay lên trên cao theo chiều thẳng đứng càng tạo với thân thành 1 đường thẳng càng tốt, nếu đau có thể làm từng bước một. Hạ tay xuống rồi tiếp tục đưa lên vai phải, trở lại tư thế ban đầu đưa lên vai trái làm khoảng 20-30 lần.

Động tác số 3: Đứng thẳng 2 tay xuôi theo thân, tay đau thẳng từ từ xoay tròn theo chiều kim đồng hồ trong 5 phút sau đó xoay ngược kim đồng hồ 5 phút.

Động tác số 4: Đặt tay đau lên vai tay lành, bàn tay lành đặt vào phần khủy tay đau đưa khủy tay đau áp sát vào ngực rồi nâng lên tối đa làm từ 15-20 lần.

Động tác số 5: Để tư thế như động tác 4, dùng tay lành đẩy khủy tay đau đưa tay ra phía sau vai lành, càng áp sát khủy tay và phần cánh tay trên vào cằm càng tốt, làm từ 15-20 lần.

Động tác số 6: Áp mu bàn tay đau vào lưng từ từ đưa lên từng chút một cho đến khi bàn tay ở được hõm vai.

Động tác số 7: Đưa tay về phía sau lưng, có 1 cột thẳng phía sau bám tay đau vào cột làm dần lên phía trên từng chút 1 cho đến khi tay tạo với vai 1 góc 60°.

Hi vọng qua bài viết trên đây sẽ giúp các bạn điều trị căn bệnh viêm khớp vai cũng như phòng ngừa căn bệnh này. Ngoài ra bạn cũng nên sử dụng thêm một số thực phẩm chức năng giúp giảm đau và hỗ trợ điều trị căn bệnh này.

Hoàng thấp linh Hỗ trợ điều trị và phòng ngừa viêm khớp, viêm đa khớp dạng thấp, thấp khớp. Giúp giảm sưng, giảm đau, tăng cường hồi phục vận động khớp. Vào đây để xem chi tiết sản phẩm

Chúc các bạn luôn mạnh khỏe!