Thiếu ngủ ảnh hưởng gì đến bệnh cao huyết áp?

Mới đây một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng ở người cao huyết áp nếu bị thiếu ngủ thì sẽ làm tình trạng bệnh càng thêm nặng và khó điều trị hơn so với người ngủ đủ giấc.

Nghiên cứu hơn 230 bệnh nhân cao huyết áp (có tuổi trung bình là 58), các tác giả thuộc Trường đại học Pisa (Ý) thấy rằng phụ nữ có điểm đánh giá chất lượng giấc ngủ kém cao hơn, và phần lớn những người tham gia đã ngủ ≤6 giờ mỗi đêm.

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh mối liên quan giữa nguy cơ cao huyết áp với mất ngủ và thời gian ngủ ít, nhưng không thấy mối tương quan giữa chất lượng giấc ngủ kém và mức độ nặng của cao huyết áp.

Khoảng 75 triệu người Mỹ được chẩn đoán cao huyết áp, với 50 triệu người đang dùng các thuốc điều trị cao huyết áp. Nhưng thuốc không kiểm soát bệnh thích hợp (một yếu tố nguy cơ chính đối với bệnh tim) ở 20-30% số bệnh nhân.

Cao huyết áp được coi là kháng điều trị khi bệnh nhân đã dùng từ 3 thuốc trị cao huyết áp trở lên nhưng số đo huyết áp vẫn ở mức trên 140/90 mmHg.

Mặc dù thời gian ngủ ít là rất phổ biến ở tất cả những người tham gia, nhưng phụ nữ có chất lượng giấc ngủ kém và các triệu chứng trầm cảm nhiều hơn. Khoảng 12% số người tham gia đã có các tai biến tim mạch từ trước, 8% mắc bệnh tiểu đường và 15% hút thuốc lá.

Tác giả cho biết nghiên cứu này không phân tích lý do tại sao ngủ kém lại dẫn tới cao huyết áp kháng điều trị, nhưng giấc ngủ và các rối loạn tim mạch có liên quan chặt chẽ với nhau. Rối loạn giấc ngủ cũng liên quan với béo phì và bệnh tiểu đường, những bệnh này góp phần kháng với các thuốc hạ huyết áp.

Nghiên cứu được trình bày tại Hội nghị Nghiên cứu cao huyết áp của Hội Tim mạch Hoa Kỳ tại Washington, D.C.

Mách bạn:

Hiện nay có rất nhiều loại thảo dược hỗ trợ điều trị cao huyết áp giúp người bệnh cải thiện tốt huyết áp, trong số thảo dược đó được nhiều người biết đến và tin dùng nhiều đó là nhân sâm.

Nhân sâm từ xưa đến nay được nhiều người biết đến bởi công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe như phòng chống ung thư, điều hòa huyết áp, chữa mất ngủ, tăng sức đề kháng,… Nhưng hiện nay cũng có khá nhiều loại sâm trên thế giới như: sâm mỹ, sâm hàn quốc, sâm trung quốc,… nhưng sâm hàn quốc được khá nhiều người tin dùng hơn.

>>>> Xem thêm: Tác Dụng Của Nhân Sâm Hàn Quốc Với Người Cao Tuổi