Hoạt động của daillyfood

Mứt là 1 món ăn truyền thống vào ngày tết không thể thiếu của mỗi gia đình Việt. Cách làm mứt dâu tây sấy khô rất được nhiều người yêu thích bởi màu sắc đẹp mắt, hấp dẫn hương vị thơm ngon đậm đà và cuốn hút của nó. Hôm nay Daillyfood sẽ hướng dẫn cho các bạn cách làm mứt dâu tây tây sấy khô ngon hết ý để cho ngày Tết thêm tròn vị đong đầy.

Hạt bí xanh một trong những loại hạt dinh dưỡng hot nhất hiện nay. Ngoài cách ăn truyền thống như ăn nguyên hạt, làm bánh thì bạn còn có thể biến tấu nó thành món sữa hạt bí xanh đầy dinh dưỡng thơm ngon ngay tại nhà. Sữa dinh dưỡng từ các loại hạt hiện đang rất được ưa chuộng bởi giá trị dinh dưỡng mà nó đem lại cho sức khỏe của chúng ta.

Mọi người thường nghe nói đến sữa hạt điều nó rất tốt và bổ dưỡng cho sức khỏe đặc biệt là với trẻ nhỏ và mẹ bầu. Vậy sữa hạt điều là gì? Sữa hạt điều là 1 trong những loại sữa hạt được chế biến từ 100% thực vật. Sữa hạt điều có thể được nấu từ hạt điều nguyên hạt hoặc nó được kết hợp thêm với các loại hạt khác hoặc với các loại rau củ khác nhau để thêm chất dinh dưỡng cho cơ thể và tạo vị tăng thơm ngon.

Trong hạt điều bao nhiêu calo chứa nhiều thành phần A xít linolenic omega-3 alpha (ALA), A xít oleic, các loại vitamin như: vitamin C, vitamin B6… bên cạnh đó có một số khoáng chất khác gồm: Magiê, kẽm, chất sắt, kali, thiamine, đồng…

Cùng đọc những lợi ích được đề cập dưới đây để trả lời cho câu hỏi “hạt điều có tác dụng gì?” từ đấy biết lý do vì sao bạn nên thêm chúng vào chế độ ăn uống của mình nhé!