Trong hôn nhân có những vần để gì dễ gây bất ổn tâm lý-stress?

Những vấn đề hôn nhân dễ gây bất ổn, gồm:

Chuẩn bị tẩm lý không tốt trước khi  kết hôn.

- Kỳ vọng quá cao ở hôn nhân, ở người chồng hoặc người vợ tương lai, nhưng thực tế lại không như ước mong. Khi bắt đầu cuộc sông hôn nhân, những yêu điểm của đôi phương mới bộc lộ dần và rồi gây cho thất vọng.

- Không chuẩn bị để thực hiện trách nhiệm rõ ràng với các thành viên trong gia đình mới. Hôn nhân không phải là sự chung sống, kết hợp thuần túy mà là một loại hình chung sống có trách nhiệm ràng buộc rất cao,cả tình cảm, pháp lý, kinh tế và đạo lý.

Gánh trách nhiệm và đảm trách việc quan tâm chăm sóc cho đôi phương, cho gia đình, cho con cái cũng là động lực để thúc đẩy sự gắn bó, xây dựng quan hệ gia đình bền vững. Nếu chỉ có một người nêu cao trách nhiệm, bốn phận còn người kia thì thờ ơ, bỏ mặc thì cũng không được. Hoặc chỉ bó hẹp trách nhiệm chỉ với vợ, chồng mà không quan tâm tới các trách nhiệm khác thì cũng không phải lôi sông hay.

- Khi hết hôn rồi không thích ứng với nhau. Kết hôn sẽ tạo điều kiện cho đôi lứa xuất hiện cảm giác trưởng thành và cảm giác ổn định, tăng cường tình cảm thân thiện, mức độ tin cậy lẫn nhau.

Nhưng cũng không ít đôi vợ chồng sau khi kết hôn vẫn chưa hòa nhập, mỗi người còn khư khư giữ lấy “cái tôi”, không chịu thông cảm với đối phương, yêu cầu đối phương phải chăm sóc, chiều chuộng mình, không nhượng bộ nhau, việc ai người ấy làm, không hiến tặng mà lại tranh giành. Vậy nên dẫn tới khủng hoảng, đổ vỡ hôn nhàn. Nhất là những cuộc kết hôn không do tình yêu mà lại bị những yếu tố khác chi phối. Ví dụ: vì sự nghiệp, vì tiền tài danh lợi, vì sĩ diện, vì sự bù trừ (kết hôn để phản ứng lại sự thất tình trước đó), vì sự sắp đặt...

Vì vậy để khắc phục những mâu thuẫn sau khi kết hôn, đôi lứa cần tạm thời có một sô giải pháp sau:

+ Phải hướng về cuộc sông lâu dài, sướng khổ cùng chịu đựng, không ca thán.

+ Không so sánh bạn đời với người khác, đặc biệt là người yêu cũ. Tránh tâm trạng “đứng núi này trông núi nọ”.

+ Thấy thiếu sót của đối phương nhẹ nhàng góp ý, nên điều chỉnh bố trợ lẫn nhau. Nên có thái độ khoan dung, tránh thóa mạ thô bỉ, lăng nhục.

+ Không thế yêu cầu bạn đời của mình 100% hoàn mỹ.

- Hai bên thường xuyên trao đổi tư tưởng, tăng cường tọa đàm, giao lưu tình cảm. Bí mật riêng tư quá khứ nếu cần tôn trọng thì đừng nên tọc mạch. Có nhiều đôi vợ chồng tan vỡ vì ghen tuông với quá khứ của nhau. Nên động viên nhau thành thực, cởi mở với nhau. Và những tình cảm, giây rợ trong quá khứ phải cắt bỏ để chung thủy vun đắp cho hạnh phúc lứa đôi và tương lai cho gia đình. Hai bên chung thủy, tôn trọng nhau, bình đẳng và cùng nhau giải quyết mọi vấn đề có lý có tình.