Sinh hoạt cộng đồng xã hội có thế gây stress không? Làm sao để tránh?

Trong xã hội hiện đại, cá nhân luôn là thành viên của một cộng đồng xã hội nào đó, cá tính con người luôn chịu ảnh hưởng của những người xung quanh. Cá nhân có thể đóng vai trò tích cực hoặc ảnh hưởng tiêu cực tới sự hình thành tâm lý, đời sông xã hội của cộng đồng, quần thể. Con người có 3 loại nhu cầu như:

- Nhu cầu sinhlý:đế bảo tồn và phát triển cơ thể (ăn uống, bài tiết, vận động, sinh dục, nghỉ ngơi...)

- Nhu cầu tâm lý:được giao lưu tình cảm, được học tập, được hành động...

- Nhu cầu xã hội:dám bảo an toàn, được đóng vai trò trong xã hội, được tôn trọng, được làm việc, được yêu mến, được xã hội chấp nhận, không bị kỳ thị.

Ở đây chỉ nói về nhu cầu xã hội. Khi nhu cầu xã hội của người ta không được thỏa mãn, bị xáo trộn thì sẽ gây ra stress cho cá nhân đó, có thế cho cả cộng đồng và những người xung quanh.

Mặt khác, con người cần thích ứng xã hội. Thích ứng là quá trình điều chỉnh và phối hợp hài hòa giữa cá nhân và cá nhân, cá nhân với đoàn thể xã hội nhằm đạt được sự thỏa mãn chung. Những người thích nghi có thái độ, cách cư xử, hành vi đứng đắn luôn luôn được xã hội chấp nhận còn những người có thái độ phản kháng thì xã hội đào thải, xa lánh. Tính thích ứng xã hội của một cá nhân kém sẽ gây trục trặc tâm lý. Loại này cần được bác sĩ tâm lý chữa trị.

Sống trong cộng đồng xã hội phần lớn người ta phải hành động theo đa số song người có bản lĩnh vẫn giữ được tính độc lập.

Hành động theo đa số nhìn chung là đúng, song nêu phục tùng theo đa số mà thiếu phân tích chọn lựa lại là sai lầm và tiêu cực. Người hành động theo đa số theo kiểu này dễ bị ám thị, lôi cuốn, tiếp thu những trào lưu xâu.

Vì vậy, để thích nghi với đời sống cộng đồng tốt ta cần phải có đầu óc sáng suốt, phân tích tình hình cụ thể, cân nhắc cách hành xử đế tránh tổn hại về sức khỏe tâm thần và thể chất.