Tăng chiều cao với món cá thu chiên sốt tỏi ớt

Dù ở tuổi dậy thì nhưng bạn vẫn muốn có chiều cao lý tưởng hơn. Bằng một số món ăn dinh dưỡng bạn sẽ cải thiện được. Chúng tôi giới thiệu bài viết tăng chiều cao với món cá thu chiên sốt tỏi ớt sau đây:

Món cá thu dinh dưỡng, ăn đưa cơm khi sốt tỏi ớt, ăn kèm rau luộc.

 Nguyên liệu nấu món cá thu chiên sốt tỏi ớt:

Cá thu tươi 2-3 lát, nước mắm ngon, tỏi, ớt, đường, dầu ăn.

Cá thu chiên sốt tỏi ớt

Cá thu chiên sốt tỏi ớt

Cách làm món cá thu chiên sốt tỏi ớt:

Cá thu rửa sạch, để ráo nước, ướp với một ít muối, trước khi chiên có thể lăn đều qua bột năng để cá đỡ bị bắn dầu. Băm hoặc giã nhuyễn tỏi, ớt, pha với đường, nước mắm, một ít nước ấm để chuẩn bị cho phần sốt.

Cho cá lên chiên với lửa vừa đến khi vàng đều hai mặt, tắt lửa, gắp cá bỏ lên dĩa có lót giấy thấm dầu. Nếu dầu trong chảo còn nhiều thì bỏ bớt ra, chỉ để lại một ít, bật lửa, dầu nóng, cho nước mắm tỏi ớt vào, rồi cho cá vô, trở đều hai mặt, để khoảng 5 phút nước sốt sệt lại và cá được ngấm gia vị. Dọn ra đĩa, rưới nước sốt lên trên.

Bằng biện pháp tự nhiên món ăn bạn cần có lịch trình và cần có thời gian kiên trì. Để giúp bạn cải thiện chiều cao nhanh hơn bạn nên sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng chiều cao Vipteen Vinh Gia.

Xem chi tiết Vipteen Vinh Gia ở ĐÂY.

Thực phẩm chức năng Vipteen Vinh Gia bổ sung các dưỡng chất thiết yếu nhằm hỗ trợ phát triển chiều cao và trí tuệ cho thanh thiếu niên và trẻ em đang phát triển. Phòng và hỗ trợ điều trị còi xương. Giúp xương và răng phát triển chắc khỏe.

Mời bạn xem thêm:

• Bệnh còi xương ở trẻ em 
• Cách chữa bệnh còi xương ở trẻ
• Tỏi đen ob giúp cơ thể khỏe mạnh hơn