Tại sao phụ nữ hay bị thiếu máu? Cách phòng ngừa và chữa bệnh thiếu máu?

Đáp: Nhiều phụ nữ hay bị thiếu máu bởi những phụ nữ này không ăn đủ thức ăn bổ dưỡng (nhất là những người ăn kiêng để dữ eo) và chất ăn giàu chất sắt để cho cơ thể tái tạo lượng máu mà họ bị mất đi trong kỳ kinh nguyệt (đặc biệt là bị rong kinh, rong huyết) hoặc trong lúc đẻ.

Cách phòng ngừa và chữa bệnh thiếu máu là:

                - Ăn những thức ăn giàu chất sắt: Thịt, cá, trứng, gan đều có lượng sắt cao. Rau có lá xanh thẫm, đậu hột, đậu hà lan cũng có một ít chất sắt.

                - Nếu thiếu máu do bệnh kiết lị (tiêu chảy mà phân có máu), trĩ mạn tính, bệnh giun (lãi) móc câu, sốt rét, u xơ tử cung hoặc một bệnh nào khác, thì phải được chữa bệnh đó (chữa trị nguyên nhân).

                - Nếu các thức ăn giàu chất sắt (thịt bò, gan) khó kiếm hoặc bị thiếu máu nặng thì người bệnh có thể viên sắt sunfat. Điều này đặc biệt quan trọng đối với phụ nữ có thai bị thiếu máu, viên sắt sunfát tốt hơn là cao gan hoặc vitamin b12.