Tác dụng của hoa tam thất

Hoa tam thất được xem là vị thuốc tiên cho giấc ngủ, trong đông y có vị ngọt, tính mát có tác dụng thanh nhiệt, giảm huyết áp, an thần và bổ huyết. Cùng tìm hiểu rõ hơn về những công dụng của loại hoa này qua bài viết dưới đây.

Mô tả

Hoa tam thất là hoa của cây tam thất, hoa có màu xanh lục nhạt, có kích thước cỡ 3-5cm, hoa nở bung và to hơn nụ, cẫng từ đài hoa đến nhụy dài và mỏng hơn. Hoa bắt đầu nở vào tháng 7 và nở rộ vào đâù tháng 8.

Phân bố và thu hái

Chủ yếu là các tỉnh miền núi phía bắc như Sa Pa, Lào Cai, Hà Giang, Lai Châu,… Vào mùa hoa nở, hoa sẽ được hái tươi để nấu canh hoặc xào cùng thịt trong các bữa ăn hàng ngày. Hoặc sau khi hái về có thể sấy hoặc phơi khô trong nắng nhẹ, rồi bảo quản để dùng dần.

Ngoài thu hoạch hoa, người dân còn hái nụ hoa tam thất (hoa tam thất non), tuy công dụng giống nhau nhưng nụ hoa lại đặc biệt tốt và quý hơn hoa nên giá thành cũng cao hơn một chút.

Thành phần hóa học

Trong hoa tam thất có chứa nhiều hoạt chất của nhân sâm như Rb1 và Rb2 vì vây rất tốt cho tim mạch. Ngoài ra, còn có hoạt chất Saponin ginsenoid nhóm Rb có tác dụng an thần, giúp ngủ ngon hơn.

Tác dụng của hoa tam thất

1. Chữa mất ngủ, mất ngủ kinh niên: Hoạt chất Saponin ginsenoid nhóm Rb có công dụng ức chế khu thần kinh trung ương, làm tăng tuần hoàn máu và an thần rất tốt. Vì vậy, trước khi ngủ uống một cốc trà hoa tam thất sẽ có giấc ngủ ngon và sâu hơn, sau khi thức dậy cũng cảm thấy tinh thần sảng khoái và dễ chịu hơn.

2. Giảm mỡ máu: Mỗi ngày 1-2 cốc nước hoa tam thất có tác dụng làm giảm cholesterol trong máu, cân bằng chỉ số mỡ máu ở mức an toàn.

3. Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường: Với tác dụng kiểm soát lượng và làm giảm đường huyết trong cơ thể, hoa tam thất sẽ làm giảm những biến chứng nguy hiểm và hạn chế sự phát triển của bệnh.

4. Giảm huyết áp: Đối với những người bị huyết áp cao, đây là biện pháp lý tưởng để chữa bệnh, không giảm một cách đột ngột mà cân bằng để huyết áp được ổn định, phòng ngừa đột quỵ xảy ra.

5. Điều trị các bệnh về gan: Có tác dụng giải độc gan, hỗ trợ tăng cường chức năng gan, bảo vệ gan khỏi những tác nhân gây các bệnh về ga như gan nhiễm mỡ, viêm gan, xơ gan,…

6. Thanh nhiệt: Luôn được lựa chọn là thức uống vào mùa hè giúp thanh nhiệt, giải khát và giải độc cho cơ thể.

7. Tốt cho phụ nữ sau sinh: Phụ nữ sau sinh thường cơ thể trở nên yếu ớt, dễ bị stess, trầm cảm, sức đề kháng yếu nên thường bị cảm, sản dịch, thiếu máu, đồng thời nổi mụn, rạn da. Hoa tam thất sẽ giúp có thể đào thải sản dịch, giảm đau và giúp vết mổ mau lành. Hỗ trợ điều trị chứng thiếu máu nhẹ, hoa mắt chóng mặt và lưu thông khí huyết.

8. Lợi sữa: Uống nước hoa tam thất làm kích thích tuyến sữa, làm nó hoạt động tốt hơn, từ đó không gây tắc tuyến vú và có sữa cho con bú sau sinh.

9. Ngăn ngừa các bệnh tim mạch: Dược chất noto ginsenosid giúp giãn mạch, ngừa xơ vữa động mạch. Đồng thời làm giảm lượng homocysteine trong máu, làm giảm các biến chứng của bệnh tim mạch như co thắt ngực, nhồi máu cơ tim.

10. Ngăn ngừa ung thư: Ức chế sự hình thành và phát triển của khối u, đặc biệt là u xơ tủ cung.

11. Giảm stress: Do khả năng kích thích thần kinh trung ương của hoa tam thất nên sẽ làm giải tỏa căng thẳng và mệt mỏi khiến tinh thần phấn chấn hơn.

12. Làm đẹp: Giảm mụn, nám và các yếu tố làm lão hóa da, lưu thông máu trên da tốt mang lại làn da luôn hồng hào và mịn màng. Bên cạnh đó, hoa tam thất còn làm giảm lượng mỡ thừa đặc biệt vùng bụng và đùi, giúp thân hình thon gọn hơn.

Cách dùng

Cho 5g hoa tam thất vào ấm rồi đổ 100ml nước sôi vào ấm, lắc nhẹ và đổ bỏ nước đi. Tiếp tục cho 200ml nước sôi vào ấm và để khoảng 10 phút là có thể uống được.Thời điểm uống trà tốt nhất để có giấc ngủ ngon là 1 tiếng trước giờ đi ngủ và uống đều đặn trong 1 tháng.

Hoa tam thất để chữa bệnh mất ngủ là phương pháp được nhiều người áp dụng bởi xưa nay tam thất được xem là dược liệu quý, an toàn khi sử dụng. Tuy nhiên thực hư tác dụng của việc uống trà hoa tam thất trong việc điều trị mất ngủ thế nào chúng ta sẽ cùng tìm hiểu ngay sau đây.

Thực hư chuyện hoa tam thất chữa bệnh mất ngủ

Sánh ngang hàng cùng nhân sâm, linh chi, tam thất được ví như “kim bất hoán”, nhắc lại một câu chuyện thời xa xưa, khi mắc bệnh nghiêm trọng, có vàng cũng không đổi lấy tam thất chữa bệnh được.

Sống trong xã hội nhiều bộn bề lo toan và bận rộn, việc tìm kiếm khoảng thời gian nghỉ ngơi quý báu của con người bị rút ngắn lại. Đa số người dân Việt Nam ngủ không đủ 8 tiếng mỗi ngày. Vậy mà hiện nay chứng mất ngủ đang đe dọa lớn đến cuộc sống của họ. Không chỉ có người già, bệnh mất ngủ, khó ngủ do làm việc căng thẳng, stress kéo dài cũng gặp khá nhiều ở giới trẻ. Không chỉ gây mệt mỏi, kém tập trung vào ngày hôm sau, về lâu về dài căn bệnh này sẽ ăn mòn con người cả về thể chất lẫn tinh thần.Thế nhưng phải đến gần đây loài cây này mới được khai thác hết giá trị. Không chỉ củ tam thất là dược liệu quý mà hoa tam thất còn là “thần dược”chủ trị chứng mất ngủ, khó ngủ, mất ngủ kinh niên.

Xem cách thanh nhiệt giải độc gan với hoa atiso đỏ

Uống trà hoa tam thất – thú vui tao nhã, chữa bệnh hiệu quả

Thay vì những viên thuốc ngủ hay an thần đắng ngắt, độc hại tại sao bạn không thử dùng một tách trà hoa tam thất mỗi tối? Uống trà hoa tam thất không chỉ giúp dễ ngủ mà còn một loạt các tác dụng khác như bổ huyết, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể hay ngăn chặn các bệnh gan, thận, tim mạch…

Thời điểm ngồi thưởng trà sau bữa ăn còn giúp hâm nóng tình cảm gia đình. Vừa uống trà vừa cùng nhau chia sẻ những câu chuyện ở cơ quan, trường lớp. Gia chủ cũng có thể mời khách đến nhà chơi và nhâm nhi những tách trà thơm mát, bổ dưỡng.

Uống trà hoa tam thất không chỉ là cách chữa bệnh mất ngủ của nhiều người mà họ còn biến nó thành một thú vui tao nhã. Một tách trà thơm nồng nghi ngút khói mang lại giấc ngủ ngon và là gia vị gắn kết thêm câu chuyện của những thành viên mỗi tối sum vầy.

Cách pha trà hoa tam thất vô cùng đơn giản. Bạn có thể mua sẵn trà hoa tam thất tán nhỏ hoặc mua hoa tươi về phơi khô, dùng dần. Mỗi ngày lấy khoảng 1-3g trà cho vào bình như pha trà thường ngày. Hãm đi hãm lại nhiều lần đến khi nước nhạt, hết vị ngọt đắng mới thôi.

Xem thêm giảm mệt mỏi với Nấm linh chi

Người mới uống chữa quen sẽ thấy trà hoa tam thất có vị se se, hơi đắng nhưng để ý kĩ sẽ thấy vị ngọt mát ở trong cổ họng. Đặc biệt trà có mùi thơm đặc trưng, mùa đông lạnh lẽo chỉ cần hít hà hơi thơm của tách trà cũng đủ để quên hết bao mệt mỏi rồi.

Tham khảo bài viết: Kiểm soát mất ngủ bằng mật ong

Lưu ý