Sữa gạo lứt bổ dưỡng mát lành cho cả nhà

Bạn tiến hành đun sôi nước lã rồi đổ phần gạo đã rang vào, thêm đường phèn rồi khuấy đều tay và đun ở mức lửa nhỏ nha.

Khi thấy gạo đã nhừ thì bạn tắt bếp đi. Đổ phần nước gạo đã ninh vào một chiếc nồi khác có chứa 340ml sữa, bạn nhớ dùng rây lọc qua để bỏ lại phần bã nha.

Mùa hè thời tiết nắng nóng nên cơ thể luôn cần được bổ sung đầy đủ nước. Nếu như muốn cả nhà uống nhiều nước hơn thì bạn có thể tự chế biến ra một số loại sữa đơn giản, bổ dưỡng để hấp hẫn mọi người hơn nhé. Ngoài sữa gạo lứt thì bạn có thể tham khảo cách làm sữa ngô hay sữa đậu xanh ngọt thơm nhé!