Những loại trái cây nào giúp bổ thận sinh tinh dành cho phái mạnh?

Thực phẩm bổ thận nào tốt cho sinh lý nam giới? Đó là những câu hỏi mà rất nhiều cánh mày râu đang muốn tìm kiếm câu trả lời. Theo dõi bài viết dưới đây để biết thêm thông tin chi tiết nhé!

Tổng hợp 7 Loại trái cây tốt cho người thận yếu

Nếu ăn nhiều chất độc hại thì thận hoạt động quá mức và có thể gây tổn thương vĩnh viễn. Chính vì vậy, để thận khỏe, chúng ta cần ăn thực phẩm lành mạnh.

• Xem thêm: Ăn gì tốt cho người thận yếu?

Dưa hấu – Trái cây giúp bổ thận sinh tinh cho nam giới

Dưa hấu giúp làm sạch thận khỏi chất độc tích tụ trong cơ thể. Điều này làm cho dưa hấu trở thành một trong những trái cây cần ăn để giữ cho thận khỏe mạnh.

Dâu tây – Thực phẩm bồ bổ thận dành cho nam

Hàm lượng chất chống oxy hóa anthocyanin và ellagitannin sẽ giúp bảo vệ thận khỏi bị oxy hóa. Bằng cách loại bỏ các gốc tự do có hại gây tổn thương thận do tiếp xúc thường xuyên với các gốc tự do, nên dâu tây nằm trong danh sách các loại trái cây tốt cho thận.

Anh đào – Tác dụng lọc thận và chăm sóc sức khỏe cực tốt

Thêm quả anh đào vào món ăn hằng ngày giúp ích cho thận. Một nửa quả anh đào chứa đủ chất dinh dưỡng có thể bảo vệ thận.

Đu đủ – Thực phẩm lợi thận dân gian tin dùng

Đu đủ là một trong những loại quả phổ biến trong gia đình có thể có lợi cho thận, đặc biệt là trong quá trình điều trị. Bạn có thể sử dụng chúng hàng ngày, làm nộm hoặc salad để tận dụng tối đa những lợi ích mà nó đem lại.

Nước cam – Giảm nguy cơ sỏi thận

Nước cam có khả năng làm giảm tính a xít trong nước tiểu, nên làm giảm nguy cơ sỏi thận.

Nho đỏ – Giúp thận mạnh khỏe

Một nghiên cứu gần đây cho thấy nho có thể đảo ngược tổn thương thận mà phần lớn các thực phẩm khác không thể làm được. Chính vì vậy, nho đỏ trở thành một trong những trái cây cần ăn để giữ cho thận khỏe mạnh.

Nam việt quất – Thực phẩm bổ thận tốt nhất dành cho nam

Bạn có thể dùng trái nam việt quất dưới dạng nước trái cây, nước sốt hoặc trái cây. Nam việt quất có đặc tính nổi trội trong ngăn ngừa bệnh thận, điều trị nhiễm trùng đường tiểu vốn ảnh hưởng trực tiếp đến thận.

Bên cạnh những thực phẩm bổ thận có nguồn gốc từ trái cây, các bạn cũng có thể tìm hiểu thêm 26 loại thực phẩm bổ thận khác được bổ sung từ thịt, rau, củ, các món ăn dân gian,… Click vào dòng chữ in nghiêng trước đó để biết thêm thông tin, các bạn nhé!

• 10 Loại thực phẩm tốt cho gan và thận không phải ai cũng biết

Chúc bạn thành công!