Người mắc bệnh suy nhược thần kinh có chữa khỏi không?

Suy nhược thần kinh là một bệnh lý nghiêm trọng ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của con người. Để hiểu rõ hơn về suy nhược thần kinh là bệnh gì? Và người mắc bệnh suy nhược thần kinh có chữa khỏi không? Mời các bạn cùng theo dõi các thông tin chi tiết bên dưới.

Suy nhược thần kinh là bệnh gì? Bệnh có nguồn gốc từ đâu?

Suy nhược thần kinh là bệnh thuộc nhóm rối loạn thần kinh chức năng, bắt nguồn từ vỏ não và một số dây thần kinh trung ương dưới vỏ não gây nên. Bệnh xuất phát từ các nguyên nhân cơ bản như: stress do áp lực công việc và học tập, trầm cảm kéo dài, những bất ổn và tâm lý trong cuộc sống, những thay đổi về tâm sinh lý của giới tính và các yếu tố bên ngoài khác tác động gây bệnh.

Bên cạnh đó, suy nhược thần kinh còn được giới nghiên cứu y học nước ngoài đặt “biệt danh” – Hội chứng Da Costa (trái tim người lính). Thuật ngữ “Hội chứng Da Costa” được sử dụng nhiều nhất vào những năm đầu thế kỷ 20. Đến giữa thế kỷ 20, căn bệnh này thường được mô tả như một dạng của chứng rối loạn thần kinh. Ban đầu bệnh được phân loại là “F45.3” (rối loạn tâm thần kinh của tim và hệ tim mạch) trong ICD-10 và bây giờ được phân loại là “rối loạn chức năng tự trị tâm thần kinh”.

Ngày nay, y học Thế giới còn đánh giá bệnh suy nhược thần kinh – Hội chứng Da Costa như là một biểu hiện của chứng rối loạn lo âu. Do đó, phương pháp điều trị cơ bản nhất là thực hiện những thay đổi về hành vi như thay đổi lối sống hay luyện tập thể dục. Bệnh này được đặt tên theo người đã nghiên cứu và mô tả rối loạn trong cuộc nội chiến Mỹ-bác sĩ Jacob Mendes Da Costa.

Ngoài ra, suy nhược thần kinh còn được biết đến bằng nhiều tên gọi khác nhau. Điển hình: chứng loạn thần kinh tim, suy nhược mạn tính, hội chứng gắng sức, bệnh tim mạch chức năng, suy nhược thần kinh tim, suy nhược thần kinh nguyên phát, suy nhược thần kinh bán cấp và tim dễ kích thích, …

Suy nhược thần kinh là bệnh gì?

Các dấu hiệu chứng tỏ rằng bạn đang mắc bệnh suy nhược thần kinh

Mất ngủ liên tục

Rối loạn giấc ngủ là dấu hiệu điển hình của bệnh suy nhược thần kinh. Giấc ngủ là một hoạt động quan trọng để đảm bảo sự sống của cơ thể và phục hồi sức khoẻ sau một ngày làm việc và học tập. Hoạt động này còn góp phần giúp cơ thể giảm stress, sản sinh ra hormone tăng trưởng giúp cơ thể phát triển.

Rối loạn lo âu

Thông thường, lo âu là một phản ứng bình thường của cơ thể mỗi khi căng thẳng hay trước những mối nguy hiểm có thể nhận biết trước.

Tuy nhiên, điều đó không còn là phản ứng bình thường nếu lo lắng thường xuyên và kéo dài. Đây là một dạng rối loạn lo âu và có thể dẫn đến trầm cảm. Về lâu dài, rối loạn lo âu nghiêm trọng sẽ dẫn đến bệnh suy nhược thần kinh đấy!

Cảm giác mệt mỏi

Tình trạng mệt mỏi là một hiện tượng bình thường của cơ thể khi tham gia vận động mạnh, làm việc quá sức trong thời gian dài. Nhưng sức khỏe sẽ dần hồi phục lại sau khi nghỉ ngơi và ăn uống đầy đủ.

Tuy nhiên, mệt mỏi trong bệnh suy nhược thần kinh dường như không có nguyên nhân cụ thể. Đi kèm với mệt mỏi là trạng thái tinh thần bực bội khó chịu, không yên, khó ngủ. Điều đó khiến các cơ quan khác của cơ thể cũng thường cảm thấy khó chịu. Cụ thể như: hồi hộp, tim đập nhanh, tức ngực, thở gấp, khó chịu ở dạ dày.

Tinh thần hoảng loạn

Tình trạng rối loạn lo âu kéo dài, không điều trị sớm có thể gây ra các cơn hoảng loạn, cảm xúc luôn tràn ngập sự sợ hãi, gây tổn hại đến sức khoẻ tinh thần và hệ thần kinh trung ương của não bộ.

Không muốn tiếp xúc với mọi người xung quanh

Nếu bạn thường xuyên trốn tránh mọi người và ngại giao tiếp có thể là do não bộ mất cân bằng serotonin gây ra tình trạng căng thẳng khi tiếp xúc với người khác.

Khi bộ não bị quá tải, bạn sẽ có xu hướng né tránh mọi thứ tạo ra cảm giác bị cô lập và muốn ở một mình, dẫn đến trầm cảm và lo âu.

Suy giảm trí nhớ

Suy giảm trí nhớ, làm việc kém tập trung và không đạt hiệu quả cao cũng là dấu hiệu chứng minh rằng bạn đang mắc bệnh suy nhược thần kinh đấy! Nếu không được phát hiện và chữa trị kịp thời, suy giảm trí nhớ sẽ còn gây thêm nhiều hệ lụy nghiêm trọng khác. Các bệnh lý như: Alzheimer, Parkinson, … là không thể tránh khỏi và bạn sẽ tốn nhiều công sức lẫn nhiều tiền bạc.

• Nguồn tham khảo: Dấu hiệu của suy nhược thần kinh bạn cần biết

Các dấu hiệu chứng tỏ rằng bạn đang mắc bệnh suy nhược thần kinh

Vậy, bệnh suy nhược thần kinh có chữa khỏi không?

Về cơ bản, bệnh suy nhược thần kinh có thể chữa khỏi nếu chúng ta phát hiện bệnh, biết được nguyên nhân nào gây nên bệnh? Và có kế hoạch điều trị sớm. Tránh để các dấu hiệu gây bệnh trở nên rõ ràng và nặng thì lúc ấy bạn sẽ mất chi phí điều trị và thời gian chữa khỏi hội chứng này sẽ kéo dài theo năm tháng.

bệnh suy nhược thần kinh có chữa khỏi không?

Tùy từng dấu hiệu gây bệnh mà chúng ta sẽ có biện pháp điều trị thích hợp

Cải thiện giấc ngủ

Lợi ích của giấc ngủ không cần phải bàn cãi. Nhưng làm thế nào để có một giấc ngủ ngon và tốt cho sức khỏe là vấn đề khác. Tập thể dục là biện pháp tốt nhất. Nó vừa giúp bạn giải tỏa căng thẳng vừa giải phóng ra các chất dẫn truyền thần kinh như serotonin và dopamine.

Đi bộ là một giải pháp rất tốt cải thiện chất lượng giấc ngủ. Theo một nghiên cứu của tổ chức Mind, có trụ sở tại Anh, 71% số người tham gia nghiên cứu cho biết họ đã giảm được cảm giác lo lắng và trầm cảm sau khi dành ít nhất 30 phút đi bộ trong công viên mỗi ngày.

Chăm sóc sức khỏe thể chất cũng là một trong những cách hiệu quả nhất để cải thiện sức khỏe tinh thần của bạn.

Thư giãn – Thư giãn – Thư giãn – …

Khi bạn đang lo lắng về một vấn đề, thay vì cố gắng suy nghĩ ra cách giải quyết. Hãy thư giãn! Điều đó sẽ giúp tinh thần của bạn thoải mái trở lại. Đồng thời, khiến bạn hoàn thành tốt công việc của mình hơn. Hoặc sẽ có được những phương thức giải quyết hợp lý hơn.

Tập hít thở đều

Việc kiểm soát hơi thở của bạn là rất quan trọng. Khi lo lắng, chúng ta sẽ thở nhanh và sâu. Đồng nghĩa với việc lượng CO2 thải ra nhiều. Gây nên một sự thay đổi tạm thời nồng độ pH trong máu gọi là kiềm hô hấp. Sự thay đổi nồng độ CO2 trong máu sẽ gây ra cảm giác buồn nôn và choáng váng.

Hãy điều hòa lại hơi thở bằng cách thở chậm và dài hơn để ổn định lại nồng độ CO2. Một hơi thở ra dài sẽ tác động đến hệ thần kinh giao cảm, khiến bạn thư giãn tốt hơn.

Trốn tránh không phải là TỐT, phải học cách đối diện!

Hãy cố gắng gạt bỏ tâm lý nặng nề bằng cách gặp gỡ mọi người. Trước hết là những người thân thiết.Hãy chia sẻ với họ tình trạng của bạn nhiều hơn. Rất có thể những quan điểm của họ sẽ mang lại nhiều hữu ích cho bạn.

Tăng sự tập trung ở mức tối ưu

Bạn nên duy trì lối sống lành mạnh. Kết hợp với một chế độ ăn uống hợp lý giàu chất dinh dưỡng. Ăn nhiều rau xanh, nhiều khoáng chất và vitamin. Không uống rượu. Không hút thuốc lá. Hạn chế căng thẳng. Không thức khuya và thường xuyên luyện tập thể dục thể thao.

Tùy từng dấu hiệu gây bệnh mà chúng ta sẽ có biện pháp điều trị thích hợp

Song song đó, nếu thấy tình trạng suy nhược thần kinh của bạn không có dấu hiệu cải thiện. Cách tốt nhất, bạn cần đến khám chữa bệnh tại các bệnh viện chuyên khoa thần kinh để nhận được sự tư vấn và hướng dẫn uống thuốc đúng cách nhé!

Tin liên quan:

• Người bệnh suy nhược thần kinh NÊN VÀ KHÔNG NÊN ăn gì?
• Bệnh thần kinh yếu là bệnh gì, làm sao để khắc phục?
• Hội chứng suy nhược thần kinh là gì?

Chúc bạn thành công!