Có nên dùng phương pháp thực dưỡng cho trẻ?

Trả lời: Phương pháp thực dưỡng là phương pháp dinh dưỡng cân bằng, nhiều chất xơ, giảm béo, nhiều rau xanh và gạo lức. Phương pháp này có tác dụng giảm cân, duy trì sức khỏe tim mạch, chống lão hóa, cân bằng huyết áp.

Phương pháp thực dưỡng rất tốt cho người lớn tuổi, đặc biệt là những người thừa cân. Tuy nhiên đối với trẻ em rất cần thêm các chất đạm, đường, mỡ vitamin, chất xơ, thịt cá... Do vậy chỉ dùng phương pháp thực dưỡng đơn độc cho trẻ thì chưa đủ dinh dưỡng.

BS Đào Trọng Quang