Chữa trị khàn giọng bằng bài thuốc từ những thực phẩm có sẵn

Nếu một ngày thức dậy tự nhiên bạn cảm thấy cổ họng mình khó khăn trong quá trình phát âm thì chắc chắn bạn đã bị khàn tiếng. Hãy sử dụng các thực phẩm sau để giúp chữa khàn tiếng hiệu quả nhé!

Tại sao bạn bị khàn giọng?

Giống như bất kỳ chứng bệnh nào khác, khàn giọng không thể tự nhiên xuất hiện. Đây là khái niệm dùng để chỉ sự tổn thương của thanh quản (sưng tấy, phù nề) khiến âm thanh tiếng nói phát ra bị thay đổi.

Những yếu tố khiến thanh quản bị tổn thương bao gồm:

• Thời tiết thay đổi đột ngột: phổ biến nhất là tiết trời đang nóng chuyển sang lạnh sẽ khiến chúng ta mắc các bệnh cảm cúm, sổ mũi, khàn giọng cũng từ đó mà sinh ra.
• Người làm nghề phải nói nhiều: Không hiếm gặp những người giáo viên, ca sĩ, nghệ sĩ bị khản tiếng. Lý do là bởi đặc trưng nghề nghiệp khiến họ phải nói nhiều, nói cả ngày làm tổn thương dây thanh quản.
• Người lạm dụng bia rượu, thuốc lá
• Người có tiền sử mắc các bệnh về đường hô hấp như viêm xoang, viêm amidan

Xem thêm:

• Viêm phế quản và cách trị viêm phế quản
• Những nguyên nhân chính gây ra khản tiếng

Nếu bạn thuộc nhóm đối tượng trên thì hãy cảnh giác cao độ bởi chẳng sớm thì muộn, chứng khàn giọng sẽ kéo đến hỏi thăm bạn. Trong trường hợp xấu này, hãy áp dụng những mẹo sau đây để nhanh chóng lấy lại được giọng nói trong trẻo nhé.

1. Dùng chanh tươi

chanh tươi

Chanh tươi là loại quả có thể tìm thấy ở trong bếp của bất cứ gia đình Việt Nam nào. Do có chứa hàm lượng lớn vitamin C, kali, đặc biệt vỏ chanh rất nhiều tinh dầu giúp giảm ho, sát khuẩn, chữa long đờm hiệu quả.

Vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần cắt chanh thành từng lát mỏng rồi rắc 1 ít muối lên, ngậm những lát chanh này nhiều lần mỗi ngày, tình trạng khàn giọng sẽ nhanh chóng được cải thiện.

1. Tỏi sống

Loại gia vị quen thuộc này cũng được xếp vào hàng những thực phẩm có nhiều công dụng nhất, không chỉ được dùng để gia tăng hương vị cho các món ăn mà tỏi còn có thể diệt virus, giúp cổ họng của bạn kháng khuẩn vô cùng công hiệu. Chỉ cần ăn 1 – 3 tép tỏi sống mỗi ngày hoặc  nếu sợ mùi hăng của tỏi thì bạn có thể thêm chúng vào các món ăn cũng có tác dụng tương tự.

1. Mật ong và quất

Mật ong và quất

Đây được xem là bài thuốc dân gian chữa khản giọng, mất tiếng lành tính nhất các mẹ bỉm sữa thường áp dụng khi con mình bị ho.

Chỉ cần lấy khoảng 3 quả quất, trộn lẫn mật ong rồi cho vào nồi cơm hấp chín, ăn hết cả cái lẫn nước, đảm bảo chỉ sau 3 lần sử dụng chứng khàn giọng của bạn đã tiêu biến mất rồi.

1. Mật ong hấp lá hẹ

Tương tự như bài thuốc dùng mật ong và quất nêu trên, bạn hãy dùng 5 nhánh lá hẹ rửa sạch, thái nhỏ rồi đổ mật ong ngập lá, trộn đều rồi mang đi hấp. Tính kháng viêm sát khuẩn cực cao của mật ong khi kết hợp với vị ấm, tính cay của lá hẹ sẽ tạo thành bài thuốc trị khản giọng, chữa ho cực công hiệu. Tốt nhất bạn nên dùng hỗn hợp này mỗi ngày 2 -3 lần khi chúng còn ấm, ngậm trong miệng vài giây rồi từ từ nuốt qua cổ họng.

Ngoài các cách chữa trên, các bạn có thể dùng thêm sản phẩm Tiêu Khiết Thanh. Đây là sản phẩm cực kì công hiệu, được nhiều người sử dụng để bảo vệ thanh quản và làm trong giọng nói của mình.

Tiêu Khiết Thanh