Điều trị mất ngủ hiệu quả và tận gốc nhờ hoa tam thất

Nhắc đến hoa tam thất thì đã có rất nhiều nguồn thông tin chia sẻ về loài cây này. Ngoài các tác dụng tuyệt vời của hoa tam thất trong việc phòng và điều trị ung thư, điều hòa huyết áp ra thì chữa bệnh mất ngủ cũng là một trong những tác dụng tuyệt vời không thể không nói đến. Vậy cụ thể như thế nào thì các bạn cùng chúng tôi tìm hiểu qua nội dung chia sẻ dưới đây nhé!

Điều trị mất ngủ hiệu quả bằng hoa tam thất

Hoa tam thất giúp thanh nhiệt (làm mát, giải nhiệt), bình can (điều hòa chức năng của tạng can), giáng áp (hạ huyết áp) và an thần, trấn tĩnh.

Được dùng để chữa các chứng bệnh như cao huyết áp, huyễn vựng (hoa mắt, chóng mặt trong hội chứng rối loạn tiền đình, thiểu năng tuần hoàn não…), nhĩ minh, nhĩ lung (tai ù tai, tai điếc), viêm hầu họng cấp tính, tiêu viêm, giảm béo, can hoả quá mạnh làm mất ngủ kéo dài, nhịp tim không đều, lòng bàn tay bàn chân nóng rát, bực bội trong người hay cáu giận, đêm ngủ hay mộng mị hoặc nghiến răng ken két.

Công dụng của hoa tam thất đối với bệnh mất ngủ

Sau một ngày hoạt động, làm việc căng thẳng cơ thể cần có một giấc ngủ sâu để phục hồi cả về thể chất và tinh thần. Việc mất ngủ không chỉ khiến cơ thể cảm thấy ợ hơi nhiều, giảm độ tập trung, giảm sức đề kháng mà mất ngủ kinh niên còn kéo theo rất nhiều bệnh nguy hiểm khác như suy giảm trí nhớ, rối loạn tâm lý, các bệnh về huyết áp, tim mạch, tiểu đường. Thậm chí các nghiên cứu đã chứng minh rằng, mất ngủ làm tăng nguy cơ đột quỵ, ảnh hưởng đến tính mạng con người.

Công dụng của hoa tam thất đối với giấc ngủ

Thuốc an thần Tây y chỉ có thể cho bạn những giấc ngủ mê mệt, ngủ trong trạng thái “vô thức” chứ không hề có sự thoải mái hay cảm giác được tận hưởng giấc ngủ. Chính vì thế nhiều bệnh nhân mất ngủ chọn cho mình những loại thảo dược lành tính để điều trị bệnh. Một trong số những loại thảo dược cho kết quả điều trị mất ngủ tốt nhất là hoa tam thất.

Cách dùng hoa tam thất điều trị mất ngủ

Tác dụng chữa bệnh của tam thất có thể kể ra không dưới 10 chức năng, tuy nhiên việc phát hiện và đẩy mạnh ứng dụng hoa tam thất chữa bệnh mất ngủ thì mới chỉ diễn ra trong một thời gian trở lại đây.

Cách dùng hoa tam thất để chữa bệnh mất ngủ tốt nhất là pha trà. Khi lựa chọn để mua trà tốt nhất nên chọn loại hoa bao tử tươi vì loại này có nhiều chất hơn cả. Tuy nhiên hoa tươi rất nhanh úa và hỏng vì thế người ta thường phơi khô, sấy khô để tiện sử dụng và bảo quản. Nếu muốn giữ hoa tươi bạn phải bảo quản trong những túi chân không hút sạch khí và giữ chúng trong tủ lạnh.

Cách pha trà hoa tam thất ngon

Dùng 3 – 4 g hoa tam thất cho vào nước đun sôi như pha trà. Dùng uống nhiều lần trong ngày. Bã hoa nên hãm đi hãm lại nhiều lần đến khi hết vị ngọt đắng mới thôi. Tuy nhiên không nên uống trà đã pha để qua đêm. Người mất ngủ dùng trà liên tục 1 tuần sẽ cảm thấy hiệu quả rõ rệt.

Cách pha trà hoa tam thất ngon

Lưu ý khi dùng hoa tam thất để đạt được hiệu quả tốt nhất

– Điều chỉnh lại lối sống và sinh hoạt, tránh làm việc quá sức.
– Đi ngủ sớm.
– Tắt các thiết bị điện tử như điện thoại, lap top tối thiểu 1 giờ trước khi đi ngủ.
– Không uống cà phê hay các chất kích thích trước khi đi ngủ.
– Không ăn quá nhiều vào buổi tối.
– Luôn giữ tinh thần thoải mái, giải tỏa căng thẳng trước khi bước vào giấc ngủ.

Như những thông tin chia sẻ trên thì chúng ta cũng đã phần nào hiểu được về các tác dụng của hoa tam thất đối với giấc ngủ. Và cũng được xem như là một loại trà điều trị chứng mất ngủ thì hiệu quả của trà chùm ngây không chỉ dừng lại ở điều trị mất ngủ mà nó còn mang lại rất nhiều các lợi ích khác cho sức khỏe. Để có những ly trà chùm ngây thơm ngon thì bạn xem thêm tại: http://chuthapdo.org.vn/huong-dan-lam-tra-chum-ngay-tai-nha-25458.html.

Điều trị mất ngủ hiệu quả bằng trà chùm ngây

Hy vọng với những chia sẻ này thì các bạn sẽ có được những giấc ngủ ngon và sâu hơn với những ly trà thơm ngon.

>> Xem thêm: 

– Các loại quả giúp phụ nữ giảm béo sau sinh hiệu quả

– Các tác dụng và bài thuốc tuyệt vời được làm từ rau chùm ngây