Cách nấu canh chua cá khoai ngon ngọt thanh nhiệt ngày hè

Thực đơn ăn kiêng trong 7 ngày theo kiểu Ấn Độ giảm cân nhanh nhất đã được rất nhiều người thực hiện và mang lại hiệu quả như mong muốn. Các bạn có thể tin được là chỉ cần áp dụng chế độ ăn kiêng trong vòng 7 ngày một cách khoa học hợp lý là có thể giảm cân đáng kể giúp bạn nhanh chóng lấy lại thân hình thon thả. Hãy cùng phunublog.vn tham khảo những hướng dẫn thực đơn ăn kiêng theo kiểu Ấn Độ dưới đây chỉ trong vòng 7 ngày số cân giảm của bạn sẽ rất bất ngờ mang lại thân hình chuẩn nhất và một sức khỏe tốt ổn định.Cách nấu canh chua cá khoai chắc chắn sẽ khiến các chị em nội trợ thích thú muốn tìm hiểu cho xem. Cá khoai là một loại cá nhiều thịt xương mềm thịt trắng nên thường xuyên được chế biến trong bữa ăn của các gia đình. Những ngày hè oi nóng như thế này bạn có thể dành ra chút thời gian vào bếp để chế biến một tô canh chua cá khoai bổ sung cho bữa ăn gia đình. Nếu bạn còn lo lắng sợ chế biến khó thì hôm nay mời bạn cùng ilamdep vào bếp chế biến canh chua cá khoai nhé.

Nguyên liệu:

1. 400g cá khoai
2. 3 quả cà chua
3. Me
4. Ớt cay
5. Rau sống
6. Gia vị: Muối, nước mắm, hạt nêm.

Cách làm:

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Cá khoai đem rửa sạch để ráo nước. Bạn đem ướp cá khoai với hỗn hợp nước me trộn cùng nước mắm và ớt thái trong 15 phút.

Cà chua rửa sạch lột vỏ thái nhỏ, ớt thái lát, hành khô đem băm nhỏ. Hành lá và thì là đem thái nhỏ.

Bước 2: Tiến hành nấu canh chua cá khoai

Bắc nồi lên bếp cho cà chua vào xào cùng chút muối rồi thêm nước đun sôi, khi canh sôi bạn nhẹ nhàng cho cá ướp vào sôi trong 3 phút nêm nếm gia vị vừa miệng. Cho hành lá và thì là vào để tắt bếp.

Bước 3: Hoàn thành nấu canh chua cá khoai

Múc canh chua cá khoai ra để thưởng thức.

Canh chua là một trong những món ăn quen thuộc trong mâm cơm gia đình bạn đã từng thưởng thức qua canh chua cá lóc, canh chua cá diêu hồng, canh chua cá ba sa bây giờ bạn còn có thể chế biến thêm món canh chua cá khoai. Không cần chế biến cầu kì như các loại canh chua truyền thống mà đến món canh chua cá khoai bạn sẽ có thể trải nghiệm một khẩu vị ăn uống hoàn toàn mới. Hẹn gặp lại các bạn ở các món ăn tiếp theo cùng ilamdepTrên đây là thực đơn ăn kiêng trong 7 ngày giảm cân cấp tốc theo kiểu Ấn Độ hy vọng sẽ giúp cho các bạn kiểm soát cân nặng như ý muốn chỉ trong vòng 7 ngày. Các bạn hãy yên tâm áp dụng vì đây là mẫu thực đơn ăn kiêng khoa học không ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Chúc các bạn giảm cân thành công và đừng quên đồng hành cùng phunublog.vn để biết thêm nhiều thông tin nhé!