31/05/2018, 22:11
Cách nấu 3 món cháo hạ sốt ngon đơn giản hấp dẫn dễ làm
Món thứ 1 : Cháo đậu xanh Trong đậu xanh có chứa các protein khác nhau và các axit amin là nguồn dinh dưỡng phong phú rất tốt cho dạ dày, chúng có thể kích hoạt tế bào lympho và sản sinh kháng thể miễn dịch gây tổn hại và giảm các tế bào ung thư. Trong trường hợp bị sốt, nấu cháo ...
Món thứ 1 : Cháo đậu xanh
Trong đậu xanh có chứa các protein khác nhau và các axit amin là nguồn dinh dưỡng phong phú rất tốt cho dạ dày, chúng có thể kích hoạt tế bào lympho và sản sinh kháng thể miễn dịch gây tổn hại và giảm các tế bào ung thư. Trong trường hợp bị sốt, nấu cháo đậu xanh là một phương pháp giúp hạ sốt hiệu quả. Bạn có thể thực hiện món ăn đơn giản này như sau:
Theo như các nhà khoa học nghiên cứu thì bên trong đậu xanh có chứa rất nhiều các protein khác nhau và axit amin là các nguồn dinh dưỡng rất phong phú và rất tốt cho dạ dày, chúng có thể kích hoạt được tế bào lympho và sản sinh ra các kháng thể miên dịch gây tổn hải và giảm đi các tế bào ung thư. Trong những trường hợp mà bị sốt, nấu cháo đậu xanh là một trong những phương phát giúp được hạ sốt hiệu quả. Bạn có thể thực hiện được món ăn một cách đơn này như sau :
- Bạn hãy chuẩn bị 30g bột đậu xanh nguyên chất, bạn sử dụng 200ml nước dưa hấu, 20g đường trắng. Cho bột đậu xanh vào nước dưa hấu, sau đó đem quấy đều và đem đun trên lửa nhỏ, khi mà cháo chín cho đường, đem đun sôi lại là bạn có thể dùng được rồi. Để có thể đạt được hiệu quả tốt nhất thì bạn hãy sử dụng 2 lần một ngày và ăn liền trong vòng 4 ngày nhé.
Món thứ 2 : Cháo lá tía tô
Với vị cay và tính ấm bên trong lá tía tô có tác dụng hạ khí, tiêu đờm, chữa ho, sốt, thở gấp và ngực khó chịu. Ngoài việc bạn dùng để ăn sông, thì là tía tô còn được cho vào cháo để trở thành bài thuốc hạ sốt rất hay và hiểu quả. Món chảo lá tía tô với cách làm đơn giản bạn thực hiện như sau :
- Trước tiên bạn hãy đem rửa cho thật sạch lá tía tô, cho thêm một lượng nước vừa phải vào sắc. CHo đến khi là nước cạn còn một nửa thì bạn đem bỏ bã, lấy nước cho gạo đã được vo vào, đổ thêm nước và đem nấu thành cháo đặc. Những tốt nhất là bạn nên ăn lúc cháo còn nóng sẽ toát mồ hôi một cách nhanh chóng và nhớ tránh gió, bạn sử dụng khăn và lau khô mồ hôi
Món thứ 3 : Cháo gà
Bài thuốc hạ sốt bạn đem truyền thông chính là cháo gà nóng, chúng rất đặc biệt hiệu quả với các bệnh cản lạnh và bị viêm họng cho cả người lớn và cả trẻ em. Bên trong cháo gà có đặc tính kháng viêm, giảm đi sự sản sinh các tế bào miễn dịch là nguyên nhân chính kích thích sự phát triển của chất nhầy không có lợi
Chính vì lý do đó, khi bị sốt thì cháo gà chính là điều bạn cần. Để thực hiện món ăn này bạn cần thực hiện như sau:
- Bạn cần có được 1/2 con gà mái tơ, 1 chén gạo tẻ, 50g hạt sen tươi, hành lá. Gà bạn đem luộc chín, sau đó bạn đem vớt ra, gỡ thịt, xé thật nhỏ, phần xương còn lại cho vào nồi ninh lấy nước.Lấy gạo và hạt sen cho vào nước dùng gà, nấu thành cháo, nêm nếm gia vị vừa ăn và nêm thêm hành lá vào. Nên ăn khi cháo gà còn nóng để có hiệu quả tốt nhất.
Đậu xanh, thịt gà, lá tía tô là những nguyên liệu có sẵn trong tủ lạnh sẽ giúp bạn có những món cháo hạ sốt hiệu quả đến bất ngờ. Bạn hãy chia sẻ món ăn ngon giàu dinh dưỡng này cho mọi người cùng biết nhé.
Chúc bạn thành công
- Món ăn ngon ngày tết
- Món ăn ngon mỗi ngày
