Cách làm sinh tố bơ với sữa tươi và sữa đặc cực ngon

Cách làm sinh tố bơ với sữa tươi và sữa đặc bơ là loại trái cây chứa rất nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể, là loại thực phẩm vàng cho mọi người, nhất là phụ nữ có thai và trẻ nhỏ, quả bơ có hàm lượng folate cao, giúp chống dị tật ống thần kinh cho thai nhi, cũng như chứa nhiều axit béo giúp trẻ nhỏ tăng cân. Chính vì thế mà bơ là loại thực phẩm được các mẹ bầu hay những bà mẹ bỉm sữa lựa chọn cho con của mình. Với cách phối trộn bơ với sữa trong một ly sinh tố sẽ không những cung cấp các dưỡng chất có trong bơ mà lại còn có canxi cùng vị béo ngậy của sữa, cách làm lại rất đơn giản và nhanh gọn. Cùng 7monngonmoingay.vn tìm hiểu cách làm món sinh tố tuyệt hảo này nhé.

Cách làm sinh tố bơ sữa:

Bước 1: Chọn bơ

Để có cách pha sinh tố bơ sữa ngon thì trước tiên phải chọn được bơ tố nhất, đặc biệt là với cách làm sinh tố bơ cho bé ăn dặm thì tính an toàn của bơ dùng làm sinh tố lại càng quan trọng hơn vì tiêu hóa của bé còn chưa phát triển toàn diện. Với cách làm sinh tố bơ cho bà bầu cũng cần hết sức lưu ý vấn đề này. Muốn chọn được bơ ngon thì nên chọn quả hơi mềm, thuôn dài, không nên chọn quả to, vì quả to thì hạt cũng to, hơn nữa muốn cách làm sinh tố bơ không bị đắng thì việc chọn quả nhỏ cũng là một bí quyết không thể bỏ qua vì bơ đắng không chỉ vì lớp vỏ mà còn vì bản chất từng loại quả. Ngoài ra, nên mua ở hàng đảm bảo, không nên mua loại không rõ xuất xứ hoặc hàng Trung Quốc.

Bước 2: Sơ chế bơ

Dùng dao bổ đôi quả bơ, sau đó khía nhẹ thành từng đường trên vỏ quả và lột bỏ vỏ.

Tách đôi quả bơ và lấy hạt ra, dùng mũi dao khía các đường dọc, ngang, chéo rồi dùng thìa cứng xúc phần thích bơ.

Bước 3: Pha thêm sữa

Với cách làm sinh tố bơ sữa đặc thì bạn chỉ cần sử dụng mình sữa đặc, còn với cách làm sinh tố bơ với sữa tươi thì tương tự ta cũng chỉ dùng sữa tươi, nhưng với cách làm này thì các bạn cho cả 2 loại sữa, như vậy sinh tố sẽ thơm, béo ngậy và ngọt hơn.

Cho 2 loại sữa cùng  bơ, nước cốt dừa, kem whipping cùng đá vào máy xay nhuyễn, nếu muốn cách làm sinh tố bơ sữa không quá ngán thì sữa tươi nên chọn loại không đường.

Bước 4: Hoàn thành món ăn

Tiếp tục cho thêm chút cốt chanh vào và xay thêm một lát là được. Việc thêm chanh sẽ khiến cách làm sinh tố bơ với sữa giảm độ ngậy, bớt cảm giác ngấy hơn.

Sau khi xay chỉ cần rót sinh tố bơ sữa ra cốc là có thể thưởng thức được ngay, hoặc trang trí thêm cho bắt mắt tùy thích.

Cách làm sinh tố bơ với sữa tươi và sữa đặc rất ngon, bổ dưỡng, và tốt cho những người có nhu cầu tăng cân, món sinh tố này còn có màu sắc bắt mắt nên có thể dùng để chiêu đãi cả nhà ngày cuối tuần rảnh rỗi cũng rất tuyệt.