Cách làm gà viên hấp ngon khó có thể chối từ sức hấp dẫn được
Nên bổ sung axit folic vitamin B9 cho bà bầu sao cho đúng cách sẽ hướng dẫn cho các mẹ bầu biết cách bổ sung loại vitamin này phù hợp nhất khi mang thai. Axit folic là một loại vitamin B9 giúp bảo vệ thai nhi phát triển, chống lại các khuyết tật ống thần kinh. Loại axit này sẽ làm việc với ...
Nên bổ sung axit folic vitamin B9 cho bà bầu sao cho đúng cách sẽ hướng dẫn cho các mẹ bầu biết cách bổ sung loại vitamin này phù hợp nhất khi mang thai. Axit folic là một loại vitamin B9 giúp bảo vệ thai nhi phát triển, chống lại các khuyết tật ống thần kinh. Loại axit này sẽ làm việc với vitamin B12 để tạo thành các tế bào hồng cầu khỏe mạnh. Không đủ axit folic có thể làm cho cơ thể bà bầu thiếu máu, nói cách khác là thiếu sắt. Vì vậy cần có một chế độ dinh dưỡng bổ sung đầy đủ đúng thời điểm loại axit folic này cho mẹ bầu khi mang thai.Cách làm gà viên hấp được chúng tôi hướng dẫn chế biến khá là đơn giản bạn chỉ cần dùng chút thời gian vào bếp chế biến. Thịt gà là một nguồn thực phẩm chứa nhiều chất protein bổ sung cho cơ thể nên càng được chị em nội trợ thường xuyên sử dụng trong chế biến trong thức ăn của gia đình. Bây giờ bạn chỉ cần kết hợp thịt gà với nấm hương đã có thể vào bếp chế biến gà viên hấp cho cả gia đình cùng thưởng thức. Nếu bạn còn lo lắng sợ chế biến khó thì hôm nay mời bạn cùng ilamdep vào bếp chế biến gà viên hấp cho cả gia đình cùng thưởng thức.
Nguyên liệu:
- 300g thịt ức gà
- 10 cái nấm hương
- Hành lá
- Hạt nêm, hạt tiêu.
 |
Cách làm:
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Thịt ức gà mua về đem rửa sạch băm nhỏ ra thêm chút hạt tiêu + hạt nêm cho đậm đà.
 |
Nấm hương ngâm nở cho ½ số đem đi băm nhỏ còn ½ bạn để nguyên. Hành lá rửa sạch thái nhỏ.
 |
Bước 2: Tiến hành làm gà viên hấp
Cho thịt gà băm + nấm hương + hành lá vào tô trộn đến lên với nhau, bạn viên từng viên tròn rồi đặt 1 cái nấm lên để làm mũ. Cho thịt gà viên nấm hấp trong 15 phút đến khi chín bạn lấy ra.
 |
Bước 3: Hoàn thành làm gà viên hấp
Cho gà viên hấp ra đĩa để thưởng thức.
 |
Nếu bạn đã quá quen thuộc với món gà viên chiên giòn rụm nhưng khi chiên có nhiều dầu mỡ khiến khẩu vị người ăn nhanh giảm đi. Vậy bạn có thể kết hợp giữa nấm hương và gà xay để chế biến món gà viên hấp cho bữa cơm trưa nay của gia đình chắc chắn mọi người sẽ mê tít hương vị món ăn mang lại cho xem. Với lớp thịt viên mềm thêm ít nấm hương sần sật hấp chín khi ăn sẽ kích thích mọi người ăn cho xem. Hẹn gặp lại các bạn ở các món ăn tiếp theo cùng ilamdepBổ sung axit folic vitamin B9 cho bà bầu đúng cách như thế nào đã được gợi ý rất cụ thể trên đây rồi, các mẹ có thể yên tâm làm theo hướng dẫn. Hay cũng có thể làm theo sự chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa đang điều trị để có kết quả như mong muốn. Bên cạnh vitamin b9 các mẹ bầu cũng cần chú ý bổ sung những loại vitamin cần thiết khác khi mang thai. Chúc gia đình bạn luôn khỏe mạnh hạnh phúc và đừng quên đồng hành cùng phunublog.vn nhé.
