Thông tin liên hệ
Bài viết của Trần Bảo Ngọc

Dưỡng sinh- môn tập luyện hợp với người cao tuổi?

Ảnh minh họa (Nguồn: internet) Hơn 40 năm nay, khi một ngày mới bắt đầu, tại một góc Công viên Thống Nhất (Hà Nội), các thành viên của CLB sức khỏe ngoài trời Công viên Thống Nhất lại triển khai những tư thế võ thuật uyển chuyển, linh hoạt và đẹp mắt của những bài tập dưỡng sinh ...

Tác giả: Trần Bảo Ngọc viết 12:50 ngày 24/05/2018 chỉnh sửa

Vì sao trẻ em cũng mắc bệnh tiểu đường?

Ảnh minh họa (Nguồn: internet) Tinh bột trong thực phẩm được chuyển hóa thành glucose, biến đổi thành năng lượng chính mà cơ thể chúng ta sử dụng. Quá trình chuyển hóa này xảy ra trong ruột và trong gan của chúng ta. Insulin và nhiều enzym khác nữa, xúc tác cho quá trình chuyển ...

Tác giả: Trần Bảo Ngọc viết 12:49 ngày 24/05/2018 chỉnh sửa

Chữa sốt xuất huyết với 8 bài thuốc dân gian?

Cây cối xay. Bài viết này xin được giới thiệu một số bài thuốc tiêu biểu. Bài 1: Rau má 20g, cỏ mần trầu 20g, lá huyết dụ 20g, lá cối xay 20g, cỏ nhọ nồi sao cháy 40g, sắc đặc uống. Bài 2 : Lá cối xay, lá bông mã đề (hoặc rau má hoặc ...

Tác giả: Trần Bảo Ngọc viết 12:49 ngày 24/05/2018 chỉnh sửa

Rau quả giúp tẩy độc cơ thể?

Tỏi giúp tẩy độc Theo phân tích khoa học thì cơ thể chúng ta giống như một bộ lọc, mỗi ngày tái chế một lượng lớn thức ăn để biến thành năng lượng. Có nhiều chất độc được lưu giữ trong cơ thể và tích tụ lâu ngày dần dần sẽ làm tắc nghẽn "bộ lọc" của chúng ta. Điều đó có thể dẫn đến ...

Tác giả: Trần Bảo Ngọc viết 12:49 ngày 24/05/2018 chỉnh sửa

Tác dụng phụ không thể ngờ của gừng tươi?

Ảnh minh họa (Nguồn: internet) Nếu sử dụng với liều lượng nhỏ, gừng sẽ giúp xoa dịu tình trạng khó chịu ở dạ dày nhưng nếu dùng quá nhiều có thể dẫn tới ợ nóng, tiêu chảy, các rắc rối ở dạ dày, tình trạng kích ứng ở miệng và ợ hơi. Gừng được cho là có tác dụng làm chậm quá trình ...

Tác giả: Trần Bảo Ngọc viết 12:49 ngày 24/05/2018 chỉnh sửa

Bữa ăn sáng cực tốt cho sức khỏe?

Ảnh minh họa (Nguồn: internet) Tăng tiết dịch vị Dịch tiêu hóa có vai trò cực tốt trong bộ máy con người. Nó là hỗn hợp của các enzyme tiêu hóa có hoạt độ phân giải cực kỳ mạnh để phân cắt bất cứ thực phẩm nào. Dịch tiêu hóa cũng là môi trường để phản ứng hóa học trong lòng ...

Tác giả: Trần Bảo Ngọc viết 12:49 ngày 24/05/2018 chỉnh sửa

4 nguyên tắc vàng cho trái tim khỏe mạnh?

Kiểm soát được 4 yếu tố nguy cơ: hút thuốc lá, chế độ ăn uống, lười vận động và uống rượu, có thể tránh được ít nhất 80% rủi ro tử vong sớm vì tim mạch. Theo Giáo sư Nguyễn Lân Việt - Phó Chủ tịch Hội Tim mạch Việt Nam, nguyên Viện trưởng Viện Tim mạch Quốc gia, bệnh tim mạch là ...

Tác giả: Trần Bảo Ngọc viết 12:49 ngày 24/05/2018 chỉnh sửa

Thực phẩm chứa nhiều cholesterol nên tránh?

Ảnh minh họa (Nguồn: internet) Cholesterol là một chất béo trong máu và cần thiết cho việc sản xuất hormone và duy trì chức năng của màng tế bào. Cholesterol tốt được tạo ra từ chế độ ăn uống lành mạnh, nhưng khi lượng cholesterol tăng cao, bạn có nguy cơ mắc bệnh. Hãy lưu ý tránh ...

Tác giả: Trần Bảo Ngọc viết 12:49 ngày 24/05/2018 chỉnh sửa

Hệ thống quản lý HACCP là gì?

Ảnh minh họa (Nguồn: internet) Hỏi: Xin quý báo có thể cho tôi biết nguyenquynh1984@gmail.com Đáp: HACCP (Hazard Analysis and Critical Control Points) là hệ thống quản lý mang tính phòng ngừa nhằm đảm bảo an toàn thực phẩm thông qua nhận biết mối nguy, thực hiện ...

Tác giả: Trần Bảo Ngọc viết 12:49 ngày 24/05/2018 chỉnh sửa

Bí quyết để bảo vệ sức khỏe trái tim của bạn?

Bệnh tim là nguyên nhân gây tử vong đứng thứ hai, ước tính năm 2020 có tới 40% số ca tử vong có liên quan đến các bệnh tim mạch. Rất nhiều người bị bệnh tim mà không hay biết và khi tìm kiếm hỗ trợ y tế thì đã quá muộn. Những người có nguy cơ mắc bệnh tim Càng nhiều yếu tố ...

Tác giả: Trần Bảo Ngọc viết 12:48 ngày 24/05/2018 chỉnh sửa