Thông tin liên hệ
Bài viết của Trần Bảo Ngọc

Ngủ trưa bao nhiêu phút là tốt nhất?

Ảnh minh họa Ngủ trưa 15 phút Theo Boldsky, khi bạn ngủ chỉ 15 phút buổi trưa, não bộ sẽ tăng cường năng lượng hỗ trợ cho việc học tập, đồng thời giúp củng cố trí nhớ. Ngủ trưa 30 phút Não bộ sẽ tăng cường trí nhớ, gia tăng khả năng sáng tạo nếu bạn ngủ trưa trong 30 ...

Tác giả: Trần Bảo Ngọc viết 13:22 ngày 24/05/2018 chỉnh sửa

Ăn gì để trẻ mãi không già?

Ảnh minh họa Theo nghiên cứu mới đây, các nhà khoa học chỉ ra rằng quá trình lão hóa có thể được giảm thiểu bằng các đặc tính chữa bệnh của chất chống oxy hóa, được tìm thấy trong một loạt các sản phẩm tươi. Các loại thực phẩm giàu vitamin C như rau lá xanh sẫm, cải bruxen, quả ...

Tác giả: Trần Bảo Ngọc viết 13:22 ngày 24/05/2018 chỉnh sửa

Các loại thực phẩm ăn kèm giúp giảm cân hiệu quả?

Ảnh minh họa Nghiên cứu đăng trên tạp chí Dinh dưỡng Mỹ chứng minh sự kết hợp giữa các cặp đôi thực phẩm sau rất hữu ích cho những người giảm cân, giúp họ giữ được thân hình cân đối mà khẩu phần ăn vẫn ngon miệng. 1. Khoai tây và hạt tiêu Các nhà nghiên cứu Australia đã chỉ ...

Tác giả: Trần Bảo Ngọc viết 13:22 ngày 24/05/2018 chỉnh sửa

Thoái hóa đốt sống cổ có nên dùng nẹp?

Ảnh minh họa *Dì em (52 tuổi) đi khám bác sĩ Tây y, có chụp hình X-quang và được chẩn đoán là bị thoái hóa đốt sống cổ. Bác sĩ không cho thuốc mà yêu cầu bó cổ trong 10 ngày. Không biết đây là phương pháp gì? Ngoài phương pháp bó này còn có những phương pháp điều trị nào nữa ...

Tác giả: Trần Bảo Ngọc viết 13:21 ngày 24/05/2018 chỉnh sửa

Tế bào ung thư ''thích'' ăn gì?

Đường, sữa, thịt đỏ là thực phẩm "nuôi" tế bào ung thư Sau nhiều năm nói với mọi người hóa trị liệu là cách duy nhất để điều trị và loại bỏ ung thư, Bệnh viện Johns Hopkins đã bắt đầu nói với mọi người rằng có những lựa chọn thay thế khác với hóa trị liệu: một cách hiệu quả để ...

Tác giả: Trần Bảo Ngọc viết 13:21 ngày 24/05/2018 chỉnh sửa

Chọn đồ chơi an toàn cho trẻ em như thế nào?

Đồ chơi trẻ em có xuất xứ châu Á thường nhiễm nhiều chất độc hại hơn. Trong ảnh: Những sản phẩm được giới thiệu tại Hội chợ đồ chơi ở Hồng Kông Có thể nhận biết trong đồ chơi có kim loại nặng hay không? Theo Wolfgang Döring, chuyên gia khảo sát các chất có hại trong đồ chơi, ...

Tác giả: Trần Bảo Ngọc viết 13:21 ngày 24/05/2018 chỉnh sửa

Dùng vitamin E thường xuyên có hại không?

Hoa quả chứa nhiều vitamin E. Tôi 35 tuổi, gần đây da tôi bị khô sạm, tóc thì chẻ ngọn và gãy rụng nhiều. Tôi đi khám được bác sĩ tư vấn cho uống vitamin E dài ngày và một vài thuốc bổ khác nữa. Tôi 35 tuổi, gần đây da tôi bị khô sạm, tóc thì chẻ ngọn và gãy rụng nhiều. Tôi đi ...

Tác giả: Trần Bảo Ngọc viết 13:21 ngày 24/05/2018 chỉnh sửa

Thói quen có hại cho sức khỏe vào buổi sáng?

Dụi mắt có hại cho sức khỏe (Ảnh minh họa). Uống cà phê buổi sáng Rất nhiều người sau khi ngủ dậy thường có thói quen uống cà phê để tỉnh ngủ. Tuy nhiên các nhà khoa học người Mỹ cho rằng, việc uống cà phê sau khi ngủ dậy có thể dẫn đến tình trạng dư thừa năng lượng, cơ thể sẽ ...

Tác giả: Trần Bảo Ngọc viết 13:21 ngày 24/05/2018 chỉnh sửa

Tại sao ăn lườn gà giúp giảm cân?

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích người muốn giảm cân nên bổ sung lườn gà vào thực đơn hàng ngày. Ảnh: Livestrong. Theo Livestrong, lườn gà giúp bạn no nhanh và lâu hơn mà không chứa nhiều calo. Một khẩu phần với 85 g lườn gà không chứa da và xương chỉ chứa khoảng 102 calo. ...

Tác giả: Trần Bảo Ngọc viết 13:20 ngày 24/05/2018 chỉnh sửa

Người thông minh sẽ sống lâu?

Ảnh minh họa Theo Daily Mail, nghiên cứu đăng tải trên tạp chí International Journal of Epidemiology cho biết 95% gen di truyền quyết định trí thông minh và tuổi thọ. Để đưa ra kết luận này, các nhà khoa học đã theo dõi chặt chẽ chỉ số IQ và tuổi thọ của 3 cặp sinh đôi từ Thụy ...

Tác giả: Trần Bảo Ngọc viết 13:20 ngày 24/05/2018 chỉnh sửa